Αποχαιρετήσαμε το 2018 και καλωσορίσαμε όλοι με μια ποικιλία ευχών το 2019. Υγεία ευχηθήκαμε, αρχικά, όλοι και πραγματικά πιστεύω πως για τους περισσότερους από εμάς φαντάζει ως η απλούστερη αλλά και σημαντικότερη ευχή! Ναι, υγεία εύχομαι κι εγώ σε όλους σας και το 2018 μου απέδειξε περίτρανα πως η υγεία μας δεν είναι ένα δεδομένο αγαθό. Επιτυχία εύχομαι, επίσης, σε όλους εσάς ώστε να μπορέσετε να πραγματοποιήσετε τους πιο υψηλούς στόχους σας και τα πιο τρελά σας όνειρα! Τύχη; Να ευχηθώ και τύχη σε όλους σας, αν και είμαι από τα άτομα που πιστεύουν ότι την τύχη μας την καθορίζουμε οι ίδιοι και οι επιλογές μας, χωρίς αυτό να σημαίνει πως κάνω πάντοτε τις πιο σωστές επιλογές.
Φέτος κατέληξα, όμως, ποια είναι η σημαντικότερη ευχή για εμένα και θα σου εξηγήσω γιατί το πιστεύω. Πού ξέρεις, ίσως και να σε πείσω ότι έχω δίκιο! ΑΓΑΠΗ λοιπόν! Να γίνει το 2019 η αφορμή να μάθουμε να αγαπάμε περισσότερο και να το δείχνουμε. Υπάρχουν πολλές μορφές αγάπης και αναφέρομαι σε όλες αυτές. Να μάθουμε να σεβόμαστε το διπλανό μας και τις ανάγκες του. Να εκτιμούμε αυτά που μας δίνονται απλόχερα και να μάθουμε να λέμε ευχαριστώ: Κανένας μας δεν είναι δεδομένος σε αυτή τη ζωή. Να εκτιμούμε τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα μας και να τους θαυμάζουμε: Ναι καλά διάβασες. Να θαυμάζεις τους γονείς σου που σε μεγάλωσαν και μπορεί να στερήθηκαν οι ίδιοι για να έχεις εσύ, να θαυμάζεις το σύντροφό σου που σε ανέχεται, τα αδέρφια σου που στέκονται βράχοι δίπλα σου, τους φίλους σου που νοιάζονται για εσένα, τους συνεργάτες αλλά και τους εργαζομένους σου με τους οποίους δουλεύετε μαζί έχοντας κοινούς ή παρόμοιους στόχους. Λείπει αυτό στις μέρες μας, αφού κοιτάμε μόνο πώς θα φάμε ο ένας τον άλλο! Ο θαυμασμός και η εκτίμηση είναι απαραίτητα συστατικά για τη δημιουργία υγιών ανθρωπίνων σχέσεων. Αυτό δε σημαίνει, βέβαια, πως σου λέω να είσαι αφελής: Απομακρύνσου από καταστάσεις και ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις μειονεκτικά γιατί στο έχω ξαναπεί. Είμαστε μοναδικοί, ο καθένας μας είναι ξεχωριστός με τα προτερήματα και τα ελαττώματα του. Δεν αξίζει σε κανέναν μας να τον υποβιβάζουν, ούτε να τον «γδέρνουν» χωρίς λόγο. Από την άλλη, αν αισθάνεσαι ότι πρέπει να αλλάξεις, είναι η ευκαιρία να το κάνεις τώρα. Ουσιαστικά είναι μία απλή ημέρα στο ημερολόγιο. Πόση δύναμη, όμως, μπορεί να κρύβει; Γίνεται η αφορμή για αλλαγές ή, τουλάχιστον, για υποσχέσεις ότι θα γίνουν «τεράστιες» αλλαγές στις ζωές μας.
Διάβασα κάτι πολύ ευχάριστο τις τελευταίες μέρες, ότι μειώθηκαν το 2018 τα θύματα από καρκίνο του μαστού. Πότε θα είναι η χρονιά που θα μειωθούν, επιτέλους, τα θύματα από πολέμους;
Πάντα θαύμαζα τους ανθρώπους που παλεύουν με χρόνια νοσήματα, είτε βγουν, στο τέλος, νικητές είτε γίνουν άγγελοι. Έχουν το δικό τους «φως» το οποίο λάμπει πάντοτε. Δεν το βλέπεις όμως αυτό το «φως» σε ανθρώπους με κατάθλιψη. Ξέρεις γιατί; Γιατί οι πρώτοι έχουν να ελπίζουν σε κάτι, να περιμένουν το δικό τους θαύμα. Πονάνε, κλαίνε, απελπίζονται, αλλά υπάρχει η ελπίδα. Οι δεύτεροι, όμως, έχουν πάψει να ελπίζουν από καιρό και είναι δική μας ευθύνη, ευθύνη όλων μας, να μειώσουμε αυτά τα θύματα. Πότε θα μάθουμε να λέμε πιο συχνά «σ ’αγαπώ» και να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον; Κάνε την αρχή σήμερα και ξεκίνα να βοηθάς κάποιον που το έχει ανάγκη: Δεν εννοώ υλικά αλλά και συναισθηματικά. Βοήθα κάποιον να αισθανθεί καλύτερα γιατί με αυτό τον τρόπο θα αισθανθείς κι ο ίδιος καλύτερα. Από την άλλη, αν νιώθεις αδικημένος και πως δεν αγαπιέσαι αρκετά, πάλεψε να εδραιώσεις ουσιαστικές σχέσεις με άτομα που σε νοιάζονται. Μην χαραμίζεις κι αυτόν τον χρόνο με ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις μόνος και κενός.
Μου λείπει η εποχή που ήμουν πολύ μικρή και τους αγαπούσα όλους, χωρίς να το σκεφτώ δύο και τρεις φορές. Μου λείπει η εποχή που γελούσαμε δυνατά και δεν χρειαζόταν να κάνουμε αρνητικές σκέψεις για το διπλανό μας. Μου λείπει η αθωότητα που βλέπω στα μικρά παιδιά: «Μ' αρέσουν η προφορά και τα μαλλιά σας miss Manitsa», μου είπε ένας μαθητής μου με αυτισμό και ήταν ό,τι πιο ωραίο άκουσα εδώ και καιρό. Αυτά τα αθώα σχόλια μπορούν να φτιάξουν τη μέρα κάποιου. Γιατί οι άνθρωποι μάθαμε να εστιάζουμε μόνο στα αρνητικά και να παραπονιόμαστε; Πού πήγαν η καλοσύνη, η αλληλεγγύη, η εκτίμηση; Ζούμε, όπως σου έχω ξαναγράψει, μόνο μία φορά και όσοι με ξέρουν, γνωρίζουν πως αυτό το λέω συνέχεια. Δεν υπάρχει χρόνος σε αυτή τη μία φορά για στεναχώριες, κακίες και μιζέριες.
Κι αν, τελικά, το 2019 μας επιφυλάσσει «άσχημες» εκπλήξεις; Θα τις αντιμετωπίσουμε μαζί κι όχι ο καθένας μόνος του. Αυτό εύχομαι, λοιπόν, περισσότερο από όλα για το 2019. ΑΓΑΠΗ ΑΛΗΘΙΝΗ ΚΑΙ ΑΓΝΗ, να από αυτήν που τη διαιρείς, αλλά μετά στο μέτρημα σου βγαίνει παραπάνω! Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που λένε: Όταν η αγάπη μοιράζεται, πολλαπλασιάζεται.
Σας φιλώ γλυκά και καλή χρονιά σε όλους σας,
Ιφιγένεια ΧΧΧ
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι παλαιότερες σχέσεις τους αποτελούν σημάδι αποτυχίας ή του χρόνου που σπατάλησαν με το λάθος άτομο. Πράγματι, οι σχέσεις μας αφήνουν συναισθήματα θλίψης, αβεβαιότητας και ενοχής, αλλά υπάρχει πολλή σοφία κρυμμένη πίσω από αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα....
29 Ιουνίου 1874, στην εφημερίδα “ΚΑΙΡΟΙ” δημοσιεύεται άρθρο του Χ. Τρικούπη με τίτλο “τίς πταίει”. Μέσα από αυτό ο Τρικούπης στρεφόταν εναντίον του βασιλιά που με τις παρεμβάσεις του αλλοίωνε τη βούληση του λαού και οδηγούσε σε αποσταθεροποίηση της πολιτικής ζωής δημιουργώντας ένα πολιτικό σκηνικό “χλωμό” και ένα πολιτικό σύστημα “σάπιο”, σαθρό...
Ας κάνουμε τα φετινά Χριστούγεννα διαφορετικά για τα παιδιά μας
Τα Χριστούγεννα, θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι η αγαπημένη εποχή για μικρούς και μεγάλους.
Είναι μια περίοδος γεμάτη χαμόγελα και όμορφες στιγμές για εμάς και τα παιδιά μας, που περιμένουμε όλο τον χρόνο.
Πως νιώθουν τα παιδιά...
Ψιτ! Μαμά! εγώ είμαι! Το μωρό σου.. Είναι που σε νιώθω αγχωμένη και θέλω να σε βοηθήσω με λίγες συμβουλές για το πως μπορώ να είμαι το χαρούμενο και ήρεμο μωράκι που πάντα ονειρευόσουν και ξέρεις κάτι;...
Είχα να παρακολουθήσω Eurovision από την εμφάνιση των Lordi, τότε που ήταν και η μοναδική φορά που ψήφισα σε τέτοιου είδους θέαμα. Μετά τον τελικό κυπέλλου λοιπόν, και μετά από τις πολλές μπύρες που είχαν καταναλωθεί στο σπίτι...
Αν ανατρέξει κάποιος στο παρελθόν της ανθρωπότητας, εύκολα θα διακρίνει ότι η βία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πορείας της. Θα διαπιστώσει επίσης, την ένταση εκδήλωσής της, τις ποικίλες μορφές της, τις ωμότητες με τις οποίες ταυτιζόταν. ...
Εσείς τι κάνετε με τα σκουπιδάκια που βλέπετε στην παραλία;
Περίπου 15 εκατομμύρια σκουπίδια με συνολικό βάρος 7.357.617 κιλά συγκεντρώθηκαν κατά την περυσινή δράση International Coastal Cleanup της οργάνωσης Ocean Conservancy. ...
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν ακόμη τον υδράργυρο με τα θερμόμετρα και οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι είναι τοξικός. Λόγω ακριβώς της τοξικότητάς του, στην Ευρώπη τείνει να απαγορευτεί η κυκλοφορία προϊόντων με υδράργυρο. Παρόλα αυτά, μεγάλες ποσότητες υδραργύρου κυκλοφορούν ακόμη στον αέρα, το νερό, το έδαφος και τα οικοσυστήματα. Εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα...
Ο Στέβεν Μάκαρι, ολιστικός διατροφολόγος, health editor και στενός συνεργάτης της καυτής ηθοποιού προτείνει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω tips για να δούμε διαφορά στη γραμμή μας....
Μπορεί να κάνει λίγο κρύο ακόμα εκεί έξω, να πέφτει η βροχούλα για ακόμα λίγες μέρες εμείς όμως που είμαστε πιστές στην μόδα είμαστε έτοιμες για τα trends της καινούργιας σεζόν!
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά! Όπως οι υπέροχες μπλε τουλίπες δίνουν χρώμα στην Άνοιξη έτσι μπορούν να διώξουν το μαύρο του χειμώνα από την ντουλάπα σας. Ναι μιλάμε για το...
Κάθε ένας από μας, έχει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσει στην καθημερινότητά του.
Όμως, έχουμε σταθεί ποτέ να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας;
Χωρίς να επιθυμώ να κινδυνολογήσω, θα πω ότι, στις περισσότερες, αν όχι όλες τις περιστάσεις και καταστάσεις που βιώνουμε καθημερινά, σκεπτόμαστε.
Στον περίπατό μας, στη δουλειά μας, πριν κοιμηθούμε, αφότου ξυπνήσουμε, στο μπάνιο ή...
Ένα βραβευμένο έργο (Holden Street Theatres Award Φεστιβάλ Εδιμβούργου 2014 & Soho Young Writer`s Award) και μια συγκλονιστική ερμηνεία που χάρισε στην Ελίνα Ρίζου μια υποψηφιότητα για το Βραβείο Μελίνα Μερκούρη 2015. Το "Bitch Boxer", σε σκηνοθεσία Γιώργου Οικονόμου (Ιβάν και τα σκυλιά, Σέρλοκ Χολμς και ο Σκύλος των Μπάσκερβιλ, Η Αφροδίτη με τη γούνα), μετά...
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 100 ° C στον αέρα.
Μεταφέρουμε τα φύλλα Βηρυτού σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Θέλουμε να είναι το ένα δίπλα στο άλλο και τσαλακωμένα.
Ψήνουμε στον φούρνο για 1 με 1½ ώρα.
Μόλις είναι έτοιμα, τα αφαιρούμε από τον φούρνο.
Τρίβουμε τα φύλλα με τα χέρια μας μέχρι να θρυμματιστούν και αφήνουμε στην άκρη.
...
Ο Tom Dixon, ένας από τους κορυφαίους (και προσωπικά αγαπημένους μου) Βρετανούς σχεδιαστές είναι υπεύθυνος για άλλη μία καινοτομία στον χώρο του product design, αφού στο πλαίσιο της φετινής διεθνούς έκθεσης Maison&Objet στο Παρίσι, παρουσίασε μία νέα συλλογή διακοσμητικών. Και όχι, δεν είναι το ίδιο το λανσάρισμα που καθιστά την σειρά του Dixon πρωτοποριακή,...
Πως να καθαρίσεις το σπίτι σου και ποιες επιφάνειες πρέπει να απολυμάνεις, για να αποφύγεις τον κορωνοϊό αλλά και κάθε γρίπη ή ίωση. Οι συμβουλές που ακολουθούν είναι όσα έκανα ή κάνω κι εγώ στο σπίτι μου αυτές τις μέρες, στην προσπάθειά μου να δράσω προληπτικά. Πάντως και σύμφωνα με τους ειδικούς με το σωστό καθάρισμα μπορείς να μειώσεις τις πιθανότητες προ...