Ασκήσεις Face Yoga

Ασκήσεις Face Yoga

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα τρομάζουν στη ιδέα ότι κάποια στιγμή θα γεράσουν και θα αλλάξει η όψη τους. Τρέμουν τις ρυτίδες και για να τις αποφύγουν επιλέγουν να φορτώνουν το πρόσωπό τους με μάσκες, κρέμες και άλλου είδους χημικά σκευάσματα.Ωστόσο, αυτό που στην πραγματικότητα χρειάζεται το πρόσωπό μας είναι άσκηση (άντε και μια αντηλιακή κρέμα...
10 μαθήματα σοφίας από τον Άλμπερτ Αϊνστάιν

10 μαθήματα σοφίας από τον Άλμπερτ Αϊνστάιν

Πόσο σύγχρονη μπορεί να είναι μια φράση που ειπώθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα; Στην περίπτωση του Άλμπερτ Αϊνστάιν, πολύ! Στο βιβλίο 85 μαθήματα ατομικής σοφίας για σχετικά δύσκολα προβλήματα...
Βία και αθλητισμός

Βία και αθλητισμός

Τα πρόσφατα γεγονότα βίας σε ποδοσφαιρικούς αγώνες αποτελούν δυστυχώς, απλά και μόνο, έναν κρίκο στην αλυσίδα της βίας που εδώ και δεκαετίες έχει αρχίσει να «πλέκεται» στην ελληνική αθλητική αλλά και ευρύτερη κοινωνική πραγματικότητα. Με άλλα λόγια, είναι όχι μόνο αναμενόμενα αλλά και φυσιολογικά με βάση τα στοιχεία που διαμορφώνουν...
«Όταν μία ερωτική φαντασίωση παίρνει σάρκα και οστά …»

«Όταν μία ερωτική φαντασίωση παίρνει σάρκα και οστά …»

Παιχνιδιάρικες σκέψεις που πολλές φορές μοιραζόμαστε με τον σύντροφό μας και άλλες όχι, ονειροπολήσεις κατά την διάρκεια της μέρας. Όλοι έχουμε φαντασιώσεις, ακόμα κι αν αυτές δεν είναι ερωτικές, και αυτό γιατί αποτελούν ένα θεμελιώδες κομμάτι της ανθρώπινης φύσης. Ωστόσο, ενώ αντιμετωπίζουμε την ενεργή φαντασία των παιδιών ως κάτι άκρως υγιές, στους ενήλικε...
«Οδική συμπεριφορά: Είναι η κουλτούρα»

«Οδική συμπεριφορά: Είναι η κουλτούρα»

Σαν κλασικός γόνος ελληνική οικογένειας έκατσα πίσω από το τιμόνι πρώτη φορά στην ηλικία των δεκατριών, κάποιο καλοκαιριάτικο πρωινό στο χωριό. Βεβαίως σε έναν δρόμο που στην κυριολεξία περνούσε αυτοκίνητο ή πεζός ανά δύο ώρες με τον μπαμπά μου στη θέση του συνοδηγού και το χέρι του στο χειρόφρενο. Πέρα από την ευτυχία και την ελληνική υπερηφάνεια του πατέρα...
Το όνειρο των Χριστουγέννων

Το όνειρο των Χριστουγέννων

Κάθε χρόνο, η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια περίοδος που επιτρέπει στους ανθρώπους να ξεκουραστούν από τα καθημερινά επαγγελματικά τους προγράμματα, να βρεθούν με δικούς τους ανθρώπους που λόγο φόρτου εργασίας δεν μπορούν να δουν συχνά και γενικότερα να απολαύσουν την γιορτινή πόλη και το οικογενειακό...
Συγχαρητήρια προσλαμβάνεστε! Πώς να σκίσεις σε μία συνέντευξη

Συγχαρητήρια προσλαμβάνεστε! Πώς να σκίσεις σε μία συνέντευξη

Θέλω να ομολογήσω το εξής: μισώ τις συνεντεύξεις. Τις θεωρώ τρομακτικές. Νομίζω ότι μπαίνω στο στόμα του λύκου. Αν συμφωνείς μαζί μου, δεν είσαι ο μόνος. Ακόμα και οι πιο έμπειροι αισθάνονται έναν κόμπο στο στομάχι κατά την διάρκεια μίας συνέντευξης. ...
«Αστικό το καλοκαίρι»

«Αστικό το καλοκαίρι»

Καλοκαίριασε και για όσους χρησιμοποιούν μέσα μαζικής μεταφοράς και ταλαιπωρίας σήμανε και το ξεκίνημα της ανάβασης τους Γολγοθά. Από τέλη του Μάη έως και τον Σεπτέμβριο περίπου διαρκεί και πολλοί συνάνθρωποι βιώνουν έντονες στιγμές μέσα σε λεωφορεία-τρόλεϊ-μετρό και ότι άλλο υπάρχει. Επειδή είμαι Θεσσαλονικιός δεν μπορώ να εκφέρω άποψη ούτε για τραμ-τρόλεϊ ...
«Ακατάλληλος για ανηλίκους ο… Γουίνι»!

«Ακατάλληλος για ανηλίκους ο… Γουίνι»!

Μετά τα σενάρια για τη ταυτότητα του… Μπομπ του Σφουγγαράκη, ο οποίος για κάποιους είναι ομοφυλόφιλος και επομένως κακό πρότυπο για τα παιδιά (!), ήρθε η σειρά της αξιολάτρευτης στρουμπουλής αρκούδας Γουίνι (Winnie the Pooh). Έπειτα από απόφαση δημοτικού συμβουλίου στην πόλη Τούσζιν της Πολωνίας, κρίθηκε ακατάλληλος ο Γουίνι, με αποτέλεσμα να μην τοποθε...

O κόσμος παράγει ετησίως αστικά απόβλητα αρκετά να καλύψουν 800.000 πισίνες ολυμπιακών διαστάσεων

Ο κόσμος παράγει πάνω από δύο δισεκατομμύρια τόνους αστικών στερεών αποβλήτων κάθε χρόνο, αρκετά για να καλύψουν πάνω από 800.000 πισίνες ολυμπιακών διαστάσεων. Στην θλιβερή αυτή διαπίστωση κατέληξε μελέτη της Verisk Maplecroft, εταιρείες που ειδικεύεται στις έρευνες για τους κινδύνους που απειλούν τον πλανήτη. ...

Κήτη που μοιάζουν με τεράστιους δεινόσαυρους σε ποτάμι στη Βόρεια Αυστραλία

Ένα ποτάμι στη βόρεια περιοχή της Αυστραλίας (ΝΤ) είναι γεμάτο με ένα πανάρχαιο είδος ψαριού που απειλείται με εξαφάνιση, αποκάλυψε το κορυφαίο επιστημονικό σώμα της χώρας. Ο Οργανισμός Επιστημονικής και Βιομηχανικής Έρευνας της Κοινοπολιτείας (CSIRO) ανακοίνωσε ότι θα πραγματοποιήσει μια πενταετή έρευνα στον ποταμό της Βικτώρια, σε μια προσπάθεια να ρίξει φ...

Πάνω από ένα εκατ. ελαιόδεντρα έχει καταστρέψει το βακτήριο Xylella fastidiosa

Επτά εκατομμύρια ευρώ σε έρευνες για την αντιμετώπιση του βακτηρίου Xylella fastidiosa, που έχει καταστρέψει πάνω από ένα εκατομμύριο ελαιόδεντρα στη νότια Ιταλία θα διαθέσει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Κρούσματα έχουν αναφερθεί και στην Κυανή Ακτή της Γαλλίας στη Μεσόγειο Θάλασσα....

Γιατί να μετράω πόντους αντί για κιλά?

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν άγχος για την εξωτερική τους εμφάνιση, για το βάρος τους και γενικότερα για την εικόνα τους προς τους άλλους, ακόμα και αν έχουν ελάχιστα περιττά κιλά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, να ζυγίζονται όλο και πιο συχνά μέσα στην εβδομάδα ή ακόμα χειρότερα να ανεβαίνουν στη ζυγαριά πολλές φορές μέσα στην ημέρα, είτε βρίσκονται σε διαδικασ...

Αγκαλιαστείτε γιατί χανόμαστε!

Πόσες φορές ξεφυλλίζοντας άλμπουμ με φωτογραφίες των παιδικών μας χρόνων δεν αναπολούμε στιγμές χαράς και ξενοιασιάς ; Τότε που όλα φάνταζαν ήρεμα μέσα στην αγκαλιά της γιαγιάς , του παππού ή της μητέρας μας; Τότε που χτυπούσαμε κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών και οι γονείς μας έσπευδαν να μας ηρεμήσουν με μια αγκαλιά; Εάν πάντως ρωτάτε εμένα , ακόμα θυμάμ...

Πόσο πολύ θέλω να μιλήσω ...

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι. Σίγουρα ένα υγιές σώμα μπορεί να προσφέρει πολλά, μέσα σε αυτά κι έναν υγιή νου. Ωστόσο, φαίνεται πως δεν είναι τόσο μονόπλευρη αυτή η κατάσταση• χρόνια τώρα, οι επιστήμονες -και κυρίως οι κοινωνικοί επιστήμονες- αναφέρονται όλο και πιο συχνά στα προβλήματα που είναι εμφανή σε σωματικό επίπεδο, αλλά εδράζονται σε ψυχικό επίπεδο• αυτό...

Στη βιβλιοθήκη σας για το μήνα Ιανουάριο: Σημασία δεν έχει πόσο καλός είσαι αλλά πόσο καλός θέλεις να γίνεις

Λένε ότι ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο… Πόσο μάλλον σε μια εποχή σκληρού ανταγωνισμού όπως η σημερινή. Το βιβλίο αυτό θα σας δώσει τα εφόδια για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις δυνατότητές σας – να ξεπεράσετε τις αμφιβολίες και τις αναστολές σας, ώστε να κάνετε το απίθανο πιθανό. ...

Chappie – Κριτική ταινίας

Γιοχάνεσμπουργκ, 2016. Μια ειδική ομάδα ανθρωποειδών, τα ρομπότ Scouts, είναι υπεύθυνα για τη διαφύλαξη της τάξης και την πάταξη του εγκλήματος, στην Νότια Αφρική. Πρόκειται για αστυνομικούς-ρομπότ, που δεν διστάζουν να χρησιμοποιήσουν ωμή βία. Ένα από τα ρομπότ αυτά, ο Chappie, έχει υποστεί ζημιές στα πλαίσια της εκτέλεσης των καθηκόντων του...

Peaky Blinders

Ντρέπομαι λίγο είναι η αλήθεια, αλλά για την συγκεκριμένη σειρά έμαθα πριν από ένα μήνα από πολύ κόσμο με πολύ καλά λόγια. Όχι, δεν ήρθε μια λαοθάλασσα με γνώμες για την σειρά, αλλά σε διάσπαρτες συζητήσεις συμφωνούσαν όσοι συνάνθρωποι συμμετείχαν. Δεν πίστεψα κανέναν στην αρχή αλλά μετά από παρότρυνση φίλου έκατσα να δω την πρώτη σεζόν του Peaky Blinders. ...

Μοσχαρόσουπα με ξινόχοντρο και καπνιστή μελιτζάνα

Σε κατσαρόλα με νερό που βράζει ρίχνουμε το μοσχάρι και το ξαφρίζουμε. Αν θέλουμε πιο ελαφριά γεύση, το μεταφέρουμε σε άλλη κατσαρόλα με νερό, προσθέτουμε το δαφνόφυλλο και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για μισή ώρα περίπου. Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά και συνεχίζουμε να μαγειρεύουμε....

How to design …Bubbles!

Πόσες φορές δεν έχετε γυρίσει κουρασμένοι από τη δουλειά και το μόνο που θέλετε είναι να γεμίσετε την μπανιέρα σας και να βουλιάξετε μέσα μέχρι να μουλιάσουν τα δάχτυλα των χεριών σας; Πόσο χαλαρωτική είναι αυτή η αίσθηση που σας κάνει να ξεχνάτε όλη την κούραση και το άγχος της ημέρας και απλά χαλαρώνετε κλείνοντας τα μάτια… και η αλήθεια είναι ότι έχω χρόν...

20 πράγματα που μπορείς να ξεφορτωθείς σήμερα

Είσαι από εκείνα τα άτομα που μαζεύουν ή κρατούν τα πάντα με τη δικαιολογία ότι ''κάπου θα χρειαστεί''; Kάποια πράγματα στο σπίτι σου σπαταλούν τον χρόνο και τον χώρο σου και επηρεάζουν ακόμα και την υγεία σου. Καιρός λοιπόν να τα ξεφορτωθείς για να ανοίξει πραγματικά ο χώρος σου, να αδειάσουν τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου και να ανασάνεις!...

Powered by Simplylife.gr
Top Top