Βαίνουμε προς το τέλος των γιορτινών ημερών και με το καλό να υποδεχτούμε το νέο έτος με ότι κι αν φέρει μαζί του. Χαρές και λύπες μαζί με επιτυχίες και ήττες θα συνθέσουν άλλον έναν χρόνο ζωής, προσθέτοντας κι άλλο ένα έτος στην τούρτα μας. Ο κόσμος χαίρεται τις ημέρες αυτές, τις τελευταίες του χρόνου. Συμπίπτουν Χριστούγεννα, αλλαγή χρόνου, πολλά δώρα από φίλους, γεύματα με οικογένεια και κάποιες υπερβολές στην κατανάλωση αλκοόλ.
Μέχρι εδώ όλα καλά και ωραία.
Όχι ακριβώς, καθώς πολλές μελέτες πλέον από κάποιους αξιόπιστους επιστήμονες κοινωνιολόγους, βιολόγους, ψυχολόγους (οι οποίοι δεν φοβούνται μεγάλες εταιρίες και τα προϊόντα τους) δείχνουν κάτι το εντελώς διαφορετικό.
Οι γιορτές χαρακτηρίζονται από πέραν της συνηθισμένης σε διάρκεια και ποσότητα διαφήμιση. Καθημερινοί βομβαρδισμοί προσπαθούν να μας πείσουν να καταναλώσουμε.
Δεν χρειάζεται κάποια μελέτη για να γνωρίζουμε την ύπαρξη της κατανάλωσης, με αυτήν άλλωστε επιβιώνουμε. Αλλά τέτοιες ημέρες περισσότερο από άλλες εμφανίζεται η υπερκατανάλωση.
Πολύ φαγητό, πάρα πολύ φαγητό και συγκεκριμένα ότι πιο λιπαρό και βλαβερό για την υγεία μπορεί να σερβιριστεί σε ένα δείπνο. Το χειρότερο είναι πως άνθρωποι που μπορεί να έχουν ένα πρόβλημα θυρεοειδούς, ένα θέμα με την χοληστερίνη τους, κάποιο καρδιολογικό ιστορικό δεν δίνουν καμία σημασία για τον εαυτό τους και καταναλώνουν. Δεν είναι κακή, ή μάλλον τόσο κακή μια μικρή παρασπονδία μία φορά τον χρόνο για κάποιον άνθρωπο που βρέθηκε με την οικογένεια του να δειπνήσει. Όμως μια φορά γίνεται πολύ εύκολα δυο κι ας μην ξεχνάμε πως έχουμε μια τάση προς παχυσαρκία εμείς οι άνθρωποι του 20ου αιώνα. Ακόμα χειρότερα, ένα γεύμα που δεν πρέπει να καταναλωθεί από άνθρωπο με πρόβλημα μπορεί να αποβεί μοιραίο. Χωρίς υπερβολή, μπορεί όντως να συμβεί, οπότε καλό είναι οι άνθρωποι που βλέπουν κάποιον να παραφέρεται να τον συνεφέρουν. Ακόμη και με άσχημο τρόπο, αν δεν καταλαβαίνει. Καλύτερα θυμωμένος παρά κάτι άλλο.
Γιορτινά τραπέζια και αλκοόλ, κάτι που όλοι μας έχουμε βιώσει. Έχουμε πιει ένα ποτήρι παραπάνω, ίσως να έχουμε παραφερθεί ελάχιστα και τέλος. Όπως και με το φαγητό, υπάρχουν άνθρωποι που δεν αντιδρούν καλά στην κατανάλωση αλκοόλ, πόσο μάλλον στην υπερκατανάλωση. Δεν χρειάζονται ιδιαίτερες αναλύσεις για να δούμε τις ασθένειες που προκαλεί η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά αν δούμε στατιστικές μελέτες για αυτοκινητιστικά θανατηφόρα ατυχήματα την περίοδο των Χριστουγέννων δε θα πιούμε ξανά ποτέ μας. Οι υψηλότεροι δείκτες ατυχημάτων εμφανίζονται αυτή την περίοδο και βεβαίως κατά 90% τα ατυχήματα σημειώνονται λόγω μέθης, λόγω κατανάλωσης αλκοόλ σε τραπέζι της οικογένειας. Οπότε, σε τραπέζια καλό είναι να βγάζουμε φωνή, ειδικά όταν υπάρχει συγγενής που έρχεται από μακριά και σκέφτεται να γυρίσει με το αυτοκίνητο. Βάζουμε τις φωνές και τον κρατάμε με το ζόρι σπίτι μας. Σε περίπτωση ρεβεγιόν και μέθης δικιάς μας ας αφήσουμε το αυτοκίνητο ή την μηχανή όπου κι αν βρισκόμαστε κι ας γυρίσουμε με ένα ταξί. Καλύτερα δέκα και είκοσι ευρώ σε ένα δρομολόγιο προς την ασφάλεια, παρά να λείψουμε από το επόμενο τραπέζι Χριστουγέννων της οικογένειας μας. Το οποίο δεν θα είναι και γιορτινό.
Τα Χριστούγεννα επίσης είναι η εποχή που αυξάνονται οι αυτοκτονίες κατά τρομακτικό βαθμό. Αυξάνεται και ο αριθμός ανθρώπων με κατάθλιψη, ίσως την πιο μισητή και δύσκολη ψυχική διαταραχή που υπάρχει. Είναι αλληλένδετα αυτά τα δυο βέβαια. Ένας άνθρωπος ο οποίος δεν έχει να πάει κάπου αυτές τις ημέρες, δεν έχει οικογένεια και φίλους για τον άλφα ή βήτα λόγο, είναι μόνος του. Κι αν μάθαμε κάτι για τις γιορτές από μικροί, είναι πως τις περνάς με άτομα που αγαπάς και σε αγαπάνε. Αν σκεφτούμε πως υπάρχουν γύρω μας άνθρωποι μόνοι, δεν είναι δύσκολο να σκεφτούμε πως εμφανίζουν κατάθλιψη. Τώρα το κύμα αυτοκτονιών συνδέεται με την μοναξιά και την απόγνωση αλλά παίζει ρόλο και ο χρόνος που περνά μέχρι την στιγμή των γιορτών. Αν για παράδειγμα ο οποιοσδήποτε είναι μόνος στον κόσμο αλλά δεν ενδιαφέρεται για γιορτές και τραπέζια παρά μόνο για την δουλειά του και λίγο πριν την πρωτοχρονιά απολύεται, τότε για αυτόν τον δύστυχο άνθρωπο το σκοινί στον λαιμό είναι μονόδρομος. Αντίστοιχα αν στην θέση της δουλειάς βρίσκεται το άλλο του μισό, είτε είναι άνδρας είτε γυναίκα, και χωρίζει λίγο πριν τις γιορτές η το σκοινί είναι και πάλι η λύση. Μακάρι να μπορούσαμε να καταλάβουμε ποιος υποφέρει από τέτοιες σκέψεις για να βοηθούσαμε. Αλλά δυστυχώς τέτοιοι άνθρωποι μπορούν και κρύβονται πολύ καλά.
Ας ελπίσουμε φέτος το κλίμα να αντιστραφεί και μια χρονιά τα Χριστούγεννα να μην αιματοβάψουν άσφαλτο και σπίτια. Ας βοηθήσουμε κι εμείς, όταν δούμε την υπερβολή να φωνάξουμε και να δράσουμε. Μια φράση σε όποιον από τους ξεροκέφαλους συγγενείς δεν καταλαβαίνει όταν μιλάμε: «Θέλω και του χρόνου να γιορτάσουμε όλοι μαζί κι όχι να κλαίμε από φέτος».
Δανείζομαι την ατάκα ενός κυβερνητικού παράγοντα για να αποτυπώσω το ίχνος που αφήνει στην σκέψη του κάθε φιλάθλου ή και απλού παρατηρητή η εικόνα από τα λογής έκτροπα που χρόνια παρακολουθούμε σε πολλούς, δυστυχώς, αγωνιστικούς χώρους....
Με τον όρο «επάγγελμα» ή «επιτήδευμα» εννοούμε την ειδίκευση του ανθρώπου σε μα εργασία ανάλογα με τις ικανότητές του. Η σωστή εκλογή επαγγέλματος σύμφωνα με τις κλίσεις, τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα είναι και ο σκοπός του επαγγελματικού προσανατολισμού των νέων.Στόχοι του επαγγελματικού προσανατολισμού είναι να μπορέσουν οι νέοι ...
Σε μία από τις πιο κουραστικές ρουτίνες ομορφιάς μιας γυναίκας, ανήκει η αφαίρεση του μακιγιάζ. Μπορεί να το αφήνετε το μακιγιάζ καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο, είναι σημαντικό να το αφαιρείτε πριν πάτε για ύπνο για να αποφευχθεί η βλάβη του δέρματός σας....
Οι Πανελλαδικές εξετάσεις ολοκληρώθηκαν, οι βαθμολογίες ανακοινώθηκαν και άλλοι είναι -λιγότερο ή περισσότερο- ευχαριστημένοι και άλλοι απογοητευμένοι. Έφθασε λοιπόν, η ώρα της συμπλήρωσης του μηχανογραφικού που όσο τυπική και απλή διαδικασία δείχνει, άλλο τόσο σημαντική και σύνθετη είναι.
Στο πλαίσι...
Όταν εργάζεσαι με παιδιά, ανακαλύπτεις τη μαγεία παντού! Πίστεψέ με, δεν είμαι το μοναδικό άτομο που το πιστεύει αυτό. Τα παιδιά με τις «ξεχωριστές δυνάμεις τους» μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις πως είσαι η νεότερη, η ομορφότερη, η εξυπνότερη, καθώς επίσης και η μαμά τους, ο μπαμπάς τους, ο ψυχολόγος τους, ο σούπερ ήρωάς τους!...
Είναι αλήθεια αυτοβοήθεια το χαμόγελο. Ειδικά αν λάβουμε υπόψη μας την δύσκολη πραγματικότητα την οποία ζούμε την τελευταία τριετία οι περισσότεροι Έλληνες.Την χαρά μας την κλέβει η λύπη. Λυπόμαστε καθημερινά για πολλά. Άλλοτε για το οικονομικό, άλλοτε για θέματα οικογενειακής φύσεως, άλλοτε πάλι μας απασχολούν ζητήματα στο εργασιακό ή φιλικό περιβάλλον...
Η Δρ. Νανσυ Μαλλέρου μοιράζεται τους τρόπους που η ίδια εφαρμόζει στην καθημερινότητά της, για να αυξήσει την ενέργειά της και να κάνει περισσότερα σε λιγότερο χρόνο.
...
Ο Γέρος ήταν περίεργος εκείνες τις τελευταίες νύχτες και το καταλάβαινα. Ούτε τα γελάκια που έριχνε καλοπροαίρετα στα άνοστα ανέκδοτα μου, ούτε διάβασμα παρέα μύθους και ιστορίες, ούτε τηλεόραση στις δέκα κάθε βράδυ να γελάσουμε με ότι αηδία έπαιζε, ούτε περίπατοι στην πόλη που δεν του άρεσε. Κλείστηκε και το ένιωθα. Ίσως είχε καταλάβει. ...
Σκέφτηκες ποτέ τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τους «τίτλους ειδήσεων» στο εξώφυλλο της δικής σου Ζωής; Πόση ενέργεια, πόσα χαμόγελα, πόσα δάκρυα, πόσα ταξίδια; Φρόντισες να’ χεις τα μάτια της Ψυχής ανοικτά, έτσι για να βρίσκει έδαφος και νόημα η κάθε μία κουκίδα ξεχωριστά, και να πηγαίνει να κάθεται αβίαστα εκεί που «πρέπει», όποτε «πρέπει»;
Δε θα’ ταν στ...
Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα θα είναι φθηνότερα από τα συμβατικά αυτοκίνητα μέχρι το 2022, σύμφωνα με έκθεση δημοσίευσε πρόσφατα το Bloomberg New Energy Finance (BNEF).
Μοχλός αυτής της εξέλιξης που θα αλλάξει άρδην την εικόνα του κλάδου του αυτοκινήτου θα είναι η κατακόρυφη πτώση του κόστους των μπαταριών.
Η διείσδυση των ηλεκτρικών αυτοκινήτων σε μεγάλη κ...
1. Η τεράστια τεχνολογική πρόοδος είχε σαν συνέπεια την υπερβολική εκμετάλλευση της φύσης.
2. Η μόλυνση της ατμόσφαιρας με τις αναθυμιάσεις από τις βιομηχανίες, τα εργοστάσια, τα καυσαέρια από τα τροχοφόρα δηλητηριάζουν τη φύση και χειροτερεύουν τις συνθήκες ζωής του ανθρωπίνου είδους.
3. Η θάλασσα ρυπαίνεται από λύματα, απορρίμματα και...
Οι περισσότερες τροφές με τις οποίες ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή έχουν ημερομηνία λήξης. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι σε γενικές γραμμές οι τροφές χαλάνε γρήγορα ή το πολύ σε χρονικό διάστημα μερικών ετών, υπάρχουν και εξαιρέσεις.
Δείτε μερικές από τις τροφές που μένουν αναλλοίωτες με το πέρασμα των ετών και εφόσον αποθηκευθούν σωστά μπορούν να ζήσουν πε...
Το αυτοκίνητο και το μηχανάκι έχουν γίνει αναπόσπαστα κομμάτια της ζωής μας. Ένας στους τρεις Έλληνες σχεδόν διαθέτει το δικό του μεταφορικό μέσο. Όμως τα τροχαία δυστυχήματα που γίνονται στη χώρα μας είναι τα περισσότερα στην Ευρώπη. 16 νεκροί και δεκάδες τραυματίες μέσα σε 8 μήνες μόνο στα Δωδεκάνησα σε τροχαία δυστυχήματα καταγράφηκαν τη φετινή χρονιά....
Πόσες φορές δεν είδαμε ένα όνειρο που μας απασχόλησε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας η ερμηνεία του; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ένα όνειρο φαντάζει τόσο αληθινό και έντονο με το που ξυπνήσουμε, αλλά κατά τη διάρκεια της μέρας αρχίζει να ξεθωριάζει η θύμηση του και υπάρχουν άλλα που τα έχουμε δει ακόμη και χρόνια πριν και μέχρι σήμερα είμαστε σε θέση να θυμηθούμε κάθε λεπτομέρεια...
Η Dinah Jefferies χρησιμοποιεί τη νοτιοανατολική Ασία ως φόντο της ιστορίας της, μιας και η πλοκή διαδραματίζεται στη Γαλλική Ινδοκίνα (σημερινό Βιετνάμ), στις αρχές της δεκαετίας του 1950, συγκεκριμένα από το 1952 έως και τα μέσα του 1955. ...
Αδειάζουμε σε ένα μπολ το ζαχαρούχο γάλα και την τριμμένη ινδική καρύδα κι ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει μια ζύμη. Πλάθουμε στο χέρι μας στενόμακρα παχουλά σοκολατάκια. Τα βάζουμε σκεπασμένα με διάφανη μεμβράνη στο ψυγείο και τα αφήνουμε για 15 λεπτά. Παράλληλα λιώνουμε την κουβερτούρα με την διαδικασία μπεν μαρί. Βουτάμε ένα-ένα τα σοκολατάκια μας στην σ...
Ας πούμε ότι δεν ανήκεις σε εκείνη την κατηγορία των ανθρώπων που απολαμβάνουν τρεις μήνες διακοπές το καλοκαίρι (αλήθεια, υπάρχουν τέτοιες διακοπές;) και ας πούμε ότι ταυτιζόμαστε πλήρως μαζί σου....
Οι λεκέδες ιδρώτα στα ρούχα είναι ένα ενοχλητικό φαινόμενο. Αναμφισβήτητα, καταστρέφουν κάθε ύφασμα και έχουν χαρακτηριστική δυσάρεστη οσμή. Για το λόγο αυτό, συχνά, τα ρούχα σας αχρηστεύονται και αναγκάζεστε να τα πετάξετε....
