Υπάρχουν μέρες ή και εποχές που όλοι μας νιώθουμε να μας έχει βαρύνει η ατμόσφαιρα της ρουτίνας και να πιστεύουμε ότι κάνουμε κάθε μέρα τα ίδια και ότι δεν γίνεται τίποτα συναρπαστικό ώστε να μας αλλάξει το κέφι. Σκέφτηκες όμως ποτέ ότι αυτό μπορεί να αλλάξει με μια απλή σου κίνηση; Μη περιμένεις λοιπόν να γίνουν τα θαύματα από μόνα τους! Μη περιμένεις ούτε τον Σεπτέμβρη (που μεταξύ μας αργεί πολύ διότι μόλις πέρασε) ούτε την Πρωτοχρονιά για να θέσεις νέους στόχους στη ζωή σου! Όλα ναι είναι στο χέρι σου! Μην ακούσω επίσης από Δευτέρα θα ακολουθήσω κατά γράμμα ότι μου είπες. Τέλος, οι δικαιολογίες και ξεκινά από σήμερα. Ναι! Καλά άκουσες! Πάρε μολύβι και χαρτί και πάμε!
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν βήμα βήμα τη λίστα μας. Βάλε μέσα σε αυτή τους καινούργιους στόχους που θέλεις να πετύχεις μέχρι το επόμενο καλοκαίρι. Έχεις έξι μήνες μπροστά σου να τους πραγματοποιήσεις. Καθόλου άσχημα έτσι; Πάμε τώρα στο επόμενο βήμα μας. Διάβασε τους άλλη μια φορά και ήρθε η ώρα για τη στιγμή της αλήθειας! Η στιγμή να σου κάνω μια σημαντική ερώτηση και πρέπει να μου απαντήσεις με ειλικρίνεια και αναλογιστείς το λάθος που έχεις κάνει όλα αυτά τα χρόνια. Άραγε πόσους τελικά από εκείνους τους στόχους τους έχεις χρόνια στη λίστα σου και μένουν εκεί ξανά και ξανά;
Για το τέλος όμως του άρθρου, σου έχω ένα δωράκι γιατί εγώ είμαι εδώ για σένα, αφού σου έχω κάποιους που μπορείς να τους προσθέσεις και συ στην δική σου λίστα, αλλά με μια υπόσχεση στον εαυτό σου πως θα ‘ναι η χρονιά που θα πραγματοποιηθούν:
Ταξίδεψε περισσότερο: γνώρισε νέες χώρες ή ακόμα καλύτερα καινούργιες περιοχές της χώρας μας, η οποία έχει τόσο όμορφους προορισμούς που μπορούν να σε μαγέψουν, να γνωρίσεις παραδόσεις και να δοκιμάσεις τοπικά παραδοσιακά εδέσματα. Από που θα ξεκινήσεις λοιπόν το ταξίδι σου;
Ανανέωσε το στυλ σου ή ξεκίνα ένα άθλημα: αν δεν είσαι καλά με τον εαυτό σου, δεν θα είσαι καλά ούτε με τους γύρω σου ούτε με την δουλειά σου, αυτό μου έλεγαν οι δικοί μου από τότε που ήμουν μικρή και η αλήθεια είναι πως είχαν δίκιο! Ανανέωσε λοιπόν το στυλ σου ξεκινώντας από τη γκαρνταρόμπα σου και χάρισε ρούχα που έχεις να τα φορέσεις πολλά χρονιά και αυτό θα σε κάνει νιώσεις όμορφα βοηθώντας ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Επίσης, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις γυμναστική. Μην το αναβάλεις άλλο! Ξέρω ότι το βαριέσαι , αλλά δεν έχεις δικαιολογία στο ίντερνετ υπάρχουν τόσα βιντεάκια γυμναστικής δεκάλεπτα που γυμνάζουν όλο σου το σώμα, που δεν έχεις δικαιολογία. Ακόμα κάθεσαι;
Ξεκίνα ένα χόμπυ ή μια ξένη γλώσσα: τι καλύτερο από μια καινούργια ασχολία στη ζωή σου . Ξεκινώντας ένα χόμπυ ή γράφοντας σε σ’ ένα φροντιστήριο να μάθεις τη γλώσσα που τόσο επιθυμούσες τόσα χρόνια, θα σε κάνουν να γνωρίσεις καινούργιους ανθρώπους και που ξέρεις να δημιουργήσεις και καινούργιες φιλίες ή και να γνωρίσεις καινούργια στοιχεία του χαρακτήρα σου που τόσα χρόνια αγννοούσες!
Εσύ λοιπόν ακόμα να φτιάξεις τη δική σου λίστα; Τι περιμένεις;
* Από μικρό να μην του αρνείστε τίποτα. Δίνετέ του ό,τι επιθυμεί, ό,τι ζητάει, ιδίως όταν πεισματώνει και κλαίει. Έτσι θα μεγαλώσει και θα πιστεύει πως οι άλλοι του οφείλουν τα πάντα, πως έχει μόνο δικαιώματα.
* Όταν αρχίσει να ξεστομίζει βρισιές, εσείς να γελάτε. Έτσι θα του δώσετε να καταλάβει ότι είναι πολύ έξυπνο!
* Μην του λέτε ποτέ: «Αυτό είναι κακό!...
Πολλές φορές με είχαν παρακαλέσει φίλοι που συμμετείχαν σε μαραθώνιους και τέτοιου είδους αθλητικές δραστηριότητες να τους ακολουθήσω, να φορέσω τις πανάκριβες μου φόρμες και τα επιχρυσωμένα αθλητικά μου παπούτσια και να μπω κι εγώ στην σειρά ερασιτεχνών δρομέων που περιμένουν το «ΜΠΑΜ» για να ξεκινήσουν να τρέχουν....
Όπως έχουμε καταλάβει μετά από τόσο καιρό, θα ζήσουμε με τον κορονοϊό και τις επιπτώσεις του για ένα αρκετά μεγάλο διάστημα. Έχουμε πλέον προσαρμόσει τις ζωές μας γύρω από την πανδημία του covid. Οι συνθήκες στην εργασία, στη διασκέδαση, στις συναθροίσεις με φίλους και οικογένεια έχουν αλλάξει. Η εκπαίδευση δε θα μπορούσε να μην επηρεαστεί από αυτή την πρωτ...
Συχνά ακούμε τη φράση «Η ζωή είναι μικρή», σε συζητήσεις, σε τραγούδια, πολλές φορές τη φωνάζουμε έχοντας πιει κάνα ποτηράκι παραπάνω. Δεν κατανοούμε όμως απόλυτα τη σημασία αυτής της φράσης. Πρέπει να κάτσουμε και να σκεφτούμε ποιος είναι ο πραγματικός χρόνος της ζωής μας και τότε θα καταλάβουμε.
Η μέρα έχει 24 ώρες, τις 8 από αυτές κοιμόμαστε...
Σήμερα, παντού όλο και περισσότεροι επιλέγουν το vintage σε είδη ρουχισμού αλλά και σε κοσμήματα, έπιπλα και υποδήματα. Το βασικότερο επιχείρημα εκείνων, που είναι λάτρεις του vintageέχει να κάνει με τη μοναδικότητα που φέρνει το αντικείμενο. Αν και πολλοί είναι αρνητικοί απέναντί του, κυρίως επειδή τα πράγματα vintage είναι μεταχειρισμένα...
Ανήκω, όπως και η πλειοψηφία των Ελλήνων, στη λεγόμενη ‘’μεσαία τάξη’’. Για να είμαι πιο ακριβής, ανήκω πλέον στη ‘’μικρομεσαία τάξη’’ αφού αναμφισβήτητα η χρόνια πλέον οικονομική κρίση, έχει υποβαθμίσει το βιοτικό μου επίπεδο όπως και πολλών άλλων Ελλήνων....
Τα λόγια και τα χρόνια τα χαμένα θυμάμαι κάθε βράδυ τέτοια ώρα, εκεί γύρω στις δέκα προς έντεκα. Την ώρα που τα μεσάνυχτα έρχονται και δεν ξέρεις αν θα μείνεις ξύπνιος μέχρι το πρωί ή αν θα σε πάρει ο ύπνος μπροστά από την οθόνη σε μισό λεπτό. ...
Η Διεθνής Ημέρα κατά του Φασισμού και Αντισημιτισμού (International Day Against Fascism and Antisemitism) εορτάζεται κάθε χρόνο στις 9 Νοεμβρίου, σε ανάμνηση του πογκρόμ των Εβραίων που οργανώθηκε με κρατική καθοδήγηση στη ναζιστική Γερμανία του 1938.
...
Η Ημέρα της Μουσικής άρχισε να γιορτάζεται στο Παρίσι το 1982, με πρωτοβουλία του τότε υπουργού Πολιτισμού Ζακ Λανγκ, ενώ το 1985 ο θεσμός εξαπλώθηκε έξω από τα γαλλικά σύνορα. Η Αθήνα, Πολιτιστική Πρωτεύουσα της Ευρώπης 1985, ήταν η πρώτη εκτός Γαλλίας χώρα στην οποία πραγματοποιήθηκε η Γιορτή της Μουσικής.
...
Στόχος είναι το πρώτο πανευρωπαϊκό Πάρκο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης & Ανακύκλωσης να ανακυκλώσει περισσότερες από 15.000 πλαστικές συσκευασίες ημερησίως, ξεπερνώντας το «φράγμα» των 70.623 συσκευασιών
Μια δράση της μη κυβερνητικής οργάνωσης Ανταποδοτική Ανακύκλωση βρίσκεται σε εξέλιξη αυτή την εβδομάδα.
Η οργάνωση προσκαλεί όλους τους πολίτες να συμβά...
Συνολικά 515 ελληνικές ακτές, 15 μαρίνες και τέσσερα σκάφη αειφόρου τουρισμού κέρδισαν φέτος το διεθνές βραβείο ποιότητας «Γαλάζια Σημαία», όπως ανακοινώθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ), εθνικό χειριστή του διεθνούς αυτού προγράμματος. Πρώτη στην Ελλάδα αναδείχθηκε φέτος, με 92 σημαίες, η Περιφερειακή Ενότητα Χαλκιδικής.
Με τις β...
Ο συνδυασμός της αύξησης της στάθμης της θάλασσας και των ολοένα και πιο ακραίων καταιγίδων, ως συνέπεια της υπερθέρμανσης του πλανήτη και της κλιματικής αλλαγής, θα καταστήσει πολλά από τα κοραλλιογενή νησιά του Ειρηνικού και του Ινδικού Ωκεανού ακατοίκητα μέχρι το 2050....
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down καθιερώθηκε το 2006, με πρωτοβουλία του συμπατριώτη μας γιατρού Στυλιανού Αντωναράκη, καθηγητή Γενετικής στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει τη διεθνή κοινότητα για το σύνδρομο Down....
25η επέτειο της Διακήρυξης του Πεκίνου για την ισότητα των φύλων.
Το 1995, το 4ο Παγκόσμιο Συνέδριο του ΟΗΕ για τις γυναίκες ενέκρινε ψήφισμα για την ενίσχυση του ρόλου των γυναικών και την προώθηση των δικαιωμάτων τους παγκοσμίως. Η Διακήρυξη του Πεκίνου καθορίζει στρατηγικούς στόχους για την επίτευξη της ισότητας των φύλων σε 12 τομείς, συμπεριλαμβανομέ...
To να έχεις αυτογνωσία δεν είναι η απουσία λαθών, αλλά η ικανότητά σου να μάθεις και να τα διορθώσεις.Daniel Chidiac.
Έλλειψη αυτοπεποίθησης. Έλλειψη υπευθυνότητας. Έλλειψη αυτοεκτίμησης. Έλλειψη θέλησης. Έλλειψη κουράγιου. Όλα διαφορετικά και όλα τόσο κοινά. Γιατί πηγάζουν από ένα συναίσθημα και μόνο. Το φόβο.
Ο φόβος θρέφει τα πάντα. Υπάρχει για να σε προειδοποιεί...
Η Χέτι Σκοτούρα Γκριμκέ, μια σκλάβα στο Τσάρλεστον των αρχών του 19ου αιώνα, διψά για ζωή πέρα από τους τοίχους που την κρατούν φυλακισμένη στην πλούσια οικία Γκριμκέ. Η κόρη της οικογένειας, η Σάρα, προικισμένη με ακόρεστο πνεύμα και επαναστατικές ιδέες, ξέρει από μικρή ότι προορίζεται να πετύχει κάτι σημαντικό στον κόσμο, αλλά την περιορίζουν...
Το έργο ξεκινάει με έναν Ρώσο πράκτορα μεγάλης ηλικίας πλέον και σε παρακμή ο οποίος θα μας αφηγηθεί μία από τις αποστολές του. Η συγκεκριμένη αποστολή του αφορά την Ελλάδα του σήμερα.
...
Ένα υπέροχο αφράτο σοκολατένιο ψωμάκι, για πρωινό, για τον απογευματινό καφέ για μας τους μεγάλους! Καταλάβατε πλέον πόση αδυναμία εχω στα ζυμαράκια και ειδικά στα σοκολατένια!...
Η τελευταία αίσθηση από τη σειρά μας για τις 5 αισθήσεις και τη σχέση τους με τη διακόσμηση, είναι η γεύση. Και είναι δύσκολο κανείς να συσχετίσει το ρόλο της γεύσης με τις διακοσμητικές επιλογές ενός χώρου. Και όμως, οι επιλογές που θα κάνουμε στη διακόσμηση συνειρμικά μπορούν να συνδεθούν με την ιδιαίτερη και ποικιλόμορφη αίσθηση της γεύσης, μεταφορικά αλλ...