Νομίζετε πως χάνετε τις μέρες σας; Ορισμένα tips για να κάνουμε την καθημερινότητα μας πιο δημιουργική
Ευγενία Μπάρκα - Αρθρογράφος21-10-2014
Νομίζετε πως χάνετε τις μέρες σας, χωρίς να κάνετε τίποτα δημιουργικό; Κατά βάθος το θέλετε αλλά κάτι σας εμποδίζει; Φράσεις όπως, μια φορά ζούμε, αδράξτε τη μέρα, δε σας κάνουν να κουνήσετε από τον καναπέ; Η λύση είναι μια. Κάντε πράγματα που αγαπάτε και σας γεμίζουν.
Μπορεί να μην το καταλάβατε αλλά κάποιος κλείδωσε μέσα σας το παιδί. Ανοίξτε του να βγει και θα δείτε ότι τα αδύνατα, γίνονται πάλι δυνατά! Το καλό είναι πως τα κλειδιά… είναι στα χέρια σας!
Είναι αλήθεια πως η καθημερινότητα με τις ευθύνες και τα άγχη που επιφέρει τείνει να καταπιεί όποια άλλη ανάγκη μας σαν να ήταν πολυτέλεια. Επειδή όμως, όντως μια φορά ζούμε… δείτε το κι αλλιώς!
Κάντε το πρώτο βήμα.
Ξαναβρείτε τον εαυτό σας. Μην είστε συνέχεια σε ανοιχτή ακρόαση. Κάντε ένα διάλειμμα. Μια φορά το μήνα, αν όχι πιο συχνά, κλείστε τα πάντα και για ορισμένα λεπτά ησυχάστε, αφεθείτε σε σας... Κάτι ας πούμε σαν ένα ραντεβού με τον εαυτό σας. Γιατί όχι;! Σκεφτείτε το…
Μην πιέζεστε. Σας πιέζουν άλλωστε οι άλλοι. Πάρτε το χρόνο σας και απεγκλωβιστείτε από το χρονόμετρο. Μη μπερδεύετε την ευθύνη με τον καταναγκασμό. Σκεφτείτε απλώς πως υπάρχει χρόνος για όλα. Τετριμμένο; Ίσως. Αλλά πέρα για πέρα αληθινό.
Λειτουργείστε αυθόρμητα. Σε κανέναν δε θα αρέσετε ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο. Θα έχετε όμως το πλεονέκτημα να είστε εσείς. Είναι μια διαδικασία που θα σας απελευθερώσει.
Ψάξτε μέσα σας τις κρυμμένες αλήθειες και φέρτε τες στο φως. Μπορεί να σας ακούγεται κάπως λογοτεχνικό, έχει όμως τρόπο και τόπο εφαρμογής.
Είναι ο χώρος σας. Ξεχάστε τη μόδα ή την κριτική.
Ο χώρος σας πρέπει να σας εκφράζει. Γι’ αυτό, φέρτε στο φως τα πράγματα που αγαπάτε και σας αντιπροσωπεύουν. Ίσως μια κάρτα, η φωτογραφία κάποιου προσώπου που σημαίνει πολλά για σας, ένα βότσαλο… οτιδήποτε… δικό σας. Όλο αυτό θα συντελέσει στο να δημιουργήσετε ένα κλίμα αρμονίας και προσωπικής εναπόθεσης, ιδανικό για τις όποιες ανησυχίες σας… Το σπίτι σας, είναι ο υπέροχος κόσμος σας.
Είναι το στυλ σας. Δε σας κρύβω ότι αγαπώ πολύ τη
μόδα. Αγαπώ όμως περισσότερο να την προσαρμόζω στα μέτρα μου. Βάλτε φαντασία, γίνετε εφευρετικοί και τολμήστε να διαφέρετε. Τα ρούχα σας είναι μοναδικά, φροντίστε λοιπόν να τα αναδεικνύετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Άλλωστε είστε το μοναδικό μοντέλο που θα τα φορέσει!
Όλα τα παραπάνω, είναι ίσως μερικές προσωπικές διαπιστώσεις, ένας προθάλαμος για να βρει ό καθένας ένα δρόμο έκφρασης, δημιουργίας… Για να ζούμε τελικά και όχι απλώς να υπάρχουμε. Μπορεί να τα έχετε ξανακούσει ή να έχετε διαβάσει περισσότερα και πιο αναλυτικά. Ίσως κι εγώ θα μπορούσα να επεκταθώ κι άλλο, δε βρίσκω όμως το λόγο να το κάνω. Η διαδρομή για τον καθένα είναι διαφορετική. Αναρωτηθείτε ωστόσο, τι αξίζει να πάρετε μαζί σας… και τι όχι…
Το φαινόμενο “mobbing” ως η νεότερη μορφή διακριτικής μεταχείρισης στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον και κοινωνικού αποκλεισμού του εργαζομένου
Τα τελευταία χρόνια και εν μέσω μιας πρωτοφανούς δημοσιονομικής αλλά και ευρύτερα ανθρωπιστικής κρίσης έχουμε γίνει θεατές ή και θύματα ακραίων αποκλινουσών συμπεριφορών με απότοκο την κοινωνική περιθωριοποίηση....
Πατέρας και κόρη. – Μια σχέση τόσο όμορφη μα και τόσο ιδιαίτερη και δύσκολη.
Αφιερωμένο στην Ανθή μου… για τα γενέθλιά της.
Κάθε ανθρώπινη σχέση είναι όμορφη, ιδιαίτερη και ξεχωριστή. Κατά την άποψή μου όμως, καμία δεν μπορεί να συγκριθεί με τα όσα περικλείονται στη σχέση του πατέρα με την κόρη του. Μια σχέση ισχυρή, βαθιά μα και τόσο ιδιόμορφη και θα τολμούσα να πω, επώδυνα μοναδική.
Ως πατέρας μιας 11χρονης κόρης, βιώνω α...
Γιατί δεν πρέπει να μιλάτε αρνητικά για το παιδί σας
«Χαζό είσαι παιδί μου;», «η κόρη μου είναι πολύ εγωίστρια», «δεν φαντάζεσαι πόσο νευρόσπαστο παιδί έχω!» -πόσες φορές έχετε δώσει τέτοιους χαρακτηρισμούς στο παιδί σας ή έχετε ακούσει άλλους γονείς να το κάνουν για τα δικά τους παιδιά; Η παιδοψυχολόγος και οικογενειακή σύμβουλος Amanda Rueter εξηγεί πόσο κακό είναι το να μιλάτε αρνητικά για το παιδί, τόσο στ...
Το μπαούλο της ιστορίας
Ζεις σε μια εποχή που παλεύεις, με νύχια και με δόντια, να κρατηθείς στην επιφάνεια. Παλεύεις να να μην πνιγείς στα κύματα μιας εποχής σάπιας που έχει πνίξει όσα γνωρίζαμε ως σήμερα. Στην διάρκεια αυτή της τρικυμίας, δεν αρκεί το ένστικτο της επιβίωσης και ψάχνεις για μια σανίδα σωτηρίας να σε κρατήσει ακόμα λίγο. ...
Άσκηση απελευθέρωσης από τους εθισμούς
Να λοιπόν πώς, πού και πότε συμβαίνουν οι αλλαγές: ακριβώς εδώ, ακριβώς τώρα, μέσα στον ίδιο σου το νου! Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές, κλείσε τα μάτια και σκέψου έναν άνθρωπο, ένα μέρος ή κάτι άλλο στο οποίο είσαι εθισμένος. Σκέψου τον παραλογισμό που υπάρχει πίσω από αυτό τον εθισμό: πασχίζεις να φτιάξεις κάτι που νομίζεις ότι είναι στραβό μέσα σου...
Γυνοφοβία: Και όμως υπάρχει και αυτό!
Ότι πολλοί άνδρες παίρνουν συχνά τις γυναίκες από φόβο είναι γνωστό. Ότι επίσης κάποιοι μπορεί να είναι λίγο πιο ντροπαλοί ή να έχουν χαμηλότερη αυτοπεποίθηση και ως εκ τούτου να μην μπορούν να προσεγγίσουν εύκολα μία γυναίκα το βλέπουμε συχνά να συμβαίνει γύρω μας.
Ο φόβος μιας ενδεχόμενης «χυλόπιτας», η ανασφάλεια, η απουσία εμπειρίας στις σχέσεις γενικότ...
Κατάσταση αμόκ: τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
Όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούμε τον όρο «αμόκ» για να περιγράψουμε είτε απλές καταστάσεις όπως ξέφρενα παιδιά σε ένα πάρτυ γενεθλίων είτε πιο συνθέτες όπως μια μαζική δολοφονία.
Συνήθως η αναφορά αυτή γίνεται όταν κάποιος βρίσκεται σε μια διαταραγμένη ψυχική κατάσταση που προκαλεί όλεθρο.
Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί θα μάθ...
Φενγκ Σούι: 12 σπιτικά tips για να αλλάξει η τύχη σας και να αποκτήσετε χρήματα
Δύο δισεκατομμύρια Κινέζοι δεν μπορούν να κάνουν τόσο λάθος στο ότι μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας με μερικές απλές αλλαγές στον χώρο μας. ...
Με αναπηρική καρέκλα στην πασαρέλα - Η Μόδα Ενάντια στις Προκαταλήψεις
Ένας Ιάπωνας σχεδιαστής αμφισβητεί τα κοινώς αποδεκτά ιδεώδη ομορφιάς στην Εβδομάδα Μόδας στο Τόκιο.Την συλλογή του παρουσίασαν στην πασαρέλα μοντέλα τυφλά, μοντέλα που φορούσαν πρόσθετα άκρα ή χρησιμοποιούσαν αναπηρική καρέκλα. Σ’ αυτήν την ανορθόδοξη εμφάνιση για την μάρκα Tenbo, ο Takafumi Tsuruta επέλεξε ένα μείγμα αρτιμελών αλλά και με...
