Νομίζετε πως χάνετε τις μέρες σας; Ορισμένα tips για να κάνουμε την καθημερινότητα μας πιο δημιουργική
Ευγενία Μπάρκα - Αρθρογράφος21-10-2014
Νομίζετε πως χάνετε τις μέρες σας, χωρίς να κάνετε τίποτα δημιουργικό; Κατά βάθος το θέλετε αλλά κάτι σας εμποδίζει; Φράσεις όπως, μια φορά ζούμε, αδράξτε τη μέρα, δε σας κάνουν να κουνήσετε από τον καναπέ; Η λύση είναι μια. Κάντε πράγματα που αγαπάτε και σας γεμίζουν.
Μπορεί να μην το καταλάβατε αλλά κάποιος κλείδωσε μέσα σας το παιδί. Ανοίξτε του να βγει και θα δείτε ότι τα αδύνατα, γίνονται πάλι δυνατά! Το καλό είναι πως τα κλειδιά… είναι στα χέρια σας!
Είναι αλήθεια πως η καθημερινότητα με τις ευθύνες και τα άγχη που επιφέρει τείνει να καταπιεί όποια άλλη ανάγκη μας σαν να ήταν πολυτέλεια. Επειδή όμως, όντως μια φορά ζούμε… δείτε το κι αλλιώς!
Κάντε το πρώτο βήμα. Ξαναβρείτε τον εαυτό σας. Μην είστε συνέχεια σε ανοιχτή ακρόαση. Κάντε ένα διάλειμμα. Μια φορά το μήνα, αν όχι πιο συχνά, κλείστε τα πάντα και για ορισμένα λεπτά ησυχάστε, αφεθείτε σε σας... Κάτι ας πούμε σαν ένα ραντεβού με τον εαυτό σας. Γιατί όχι;! Σκεφτείτε το…
Μην πιέζεστε. Σας πιέζουν άλλωστε οι άλλοι. Πάρτε το χρόνο σας και απεγκλωβιστείτε από το χρονόμετρο. Μη μπερδεύετε την ευθύνη με τον καταναγκασμό. Σκεφτείτε απλώς πως υπάρχει χρόνος για όλα. Τετριμμένο; Ίσως. Αλλά πέρα για πέρα αληθινό.
Λειτουργείστε αυθόρμητα. Σε κανέναν δε θα αρέσετε ούτε λιγότερο ούτε περισσότερο. Θα έχετε όμως το πλεονέκτημα να είστε εσείς. Είναι μια διαδικασία που θα σας απελευθερώσει.
Ψάξτε μέσα σας τις κρυμμένες αλήθειες και φέρτε τες στο φως. Μπορεί να σας ακούγεται κάπως λογοτεχνικό, έχει όμως τρόπο και τόπο εφαρμογής.
Είναι ο χώρος σας. Ξεχάστε τη μόδα ή την κριτική.Ο χώρος σας πρέπει να σας εκφράζει. Γι’ αυτό, φέρτε στο φως τα πράγματα που αγαπάτε και σας αντιπροσωπεύουν. Ίσως μια κάρτα, η φωτογραφία κάποιου προσώπου που σημαίνει πολλά για σας, ένα βότσαλο… οτιδήποτε… δικό σας. Όλο αυτό θα συντελέσει στο να δημιουργήσετε ένα κλίμα αρμονίας και προσωπικής εναπόθεσης, ιδανικό για τις όποιες ανησυχίες σας… Το σπίτι σας, είναι ο υπέροχος κόσμος σας.
Είναι το στυλ σας. Δε σας κρύβω ότι αγαπώ πολύ τη μόδα. Αγαπώ όμως περισσότερο να την προσαρμόζω στα μέτρα μου. Βάλτε φαντασία, γίνετε εφευρετικοί και τολμήστε να διαφέρετε. Τα ρούχα σας είναι μοναδικά, φροντίστε λοιπόν να τα αναδεικνύετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο… Άλλωστε είστε το μοναδικό μοντέλο που θα τα φορέσει!
Όλα τα παραπάνω, είναι ίσως μερικές προσωπικές διαπιστώσεις, ένας προθάλαμος για να βρει ό καθένας ένα δρόμο έκφρασης, δημιουργίας… Για να ζούμε τελικά και όχι απλώς να υπάρχουμε. Μπορεί να τα έχετε ξανακούσει ή να έχετε διαβάσει περισσότερα και πιο αναλυτικά. Ίσως κι εγώ θα μπορούσα να επεκταθώ κι άλλο, δε βρίσκω όμως το λόγο να το κάνω. Η διαδρομή για τον καθένα είναι διαφορετική. Αναρωτηθείτε ωστόσο, τι αξίζει να πάρετε μαζί σας… και τι όχι…
Αφιερωμένο στην Ανθή μου… για τα γενέθλιά της.
Κάθε ανθρώπινη σχέση είναι όμορφη, ιδιαίτερη και ξεχωριστή. Κατά την άποψή μου όμως, καμία δεν μπορεί να συγκριθεί με τα όσα περικλείονται στη σχέση του πατέρα με την κόρη του. Μια σχέση ισχυρή, βαθιά μα και τόσο ιδιόμορφη και θα τολμούσα να πω, επώδυνα μοναδική.
Ως πατέρας μιας 11χρονης κόρης, βιώνω α...
Είναι γεγονός, περάσαμε σε μια νέα εποχή. Από τις αυτοκρατορίες μεταβήκαμε στα έθνη- κράτη και εν συνεχεία στις ενώσεις κρατών υπό μια διοίκηση, ένα νόμισμα, ένα δικαστήριο. Στα πλαίσια των ενώσεων, δεν παραβιάζεται (ανοικτά τουλάχιστον) ο εθνικός χαρακτήρας, το εθνικό φρόνημα κάθε λαού μιας και κατέχει η κάθε χώρα το δικό της Σύνταγμα...
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) θεωρείται μια από τις πιο συχνές νευροαναπτυξιακές διαταραχές της παιδικής ηλικίας. Οι ερευνητές ακόμη και σήμερα εξακολουθούν να αναζητούν τα ακριβή αίτια της ΔΕΠ-Υ, που σήμερα θεωρείται ότι συναντιούνται σε μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ βιολογικών παραγόντων και περιβαλλοντικών παραγόντων....
Τελικά, η γλώσσα που χρησιμοποιούμε για να εκφράσουμε τα συναισθήματα, τους προβληματισμούς και τις σκέψεις μας, είναι η γλώσσα εκείνη που πιο πολύ από όλες, πρωτεύει στην ψυχή μας και ριζώνει στην καρδιά μας.
"Αυτό που υπάρχει, είναι η γλώσσα της σκέψης. Οι άνθρωποι δεν σκέφτονται στα ελληνικά, στα αγγλικά ή κινέζικα, αλλά στη γλώσσα της σκέψης τους, που ...
«Χαζό είσαι παιδί μου;», «η κόρη μου είναι πολύ εγωίστρια», «δεν φαντάζεσαι πόσο νευρόσπαστο παιδί έχω!» -πόσες φορές έχετε δώσει τέτοιους χαρακτηρισμούς στο παιδί σας ή έχετε ακούσει άλλους γονείς να το κάνουν για τα δικά τους παιδιά; Η παιδοψυχολόγος και οικογενειακή σύμβουλος Amanda Rueter εξηγεί πόσο κακό είναι το να μιλάτε αρνητικά για το παιδί, τόσο στ...
Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από την τρικυμία της καθημερινότητας και από την προσπάθεια για να πετύχουμε στην ζωή μας, που ξεχνάμε τους άλλους γύρω μας.
Πριν από 10 -13 χρόνια προσπαθούσα να αναπτύξω τις επιχειρήσεις μου σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πολλές φορές έβγαινα από το ένα αεροπλάνο και έμπαινα στο άλλο. Επαγγελματικά τα πράγματα πήγαιναν εξ...
Το έθιμο της πρωταπριλιάς έχει έρθει στην Ελλάδα εδώ και πολλά χρόνια έχοντας μια πολύ απλή μορφή: Τη συγκεκριμένη μέρα προσπαθούμε να ξεγελάσουμε το θύμα μας! Σε κάποιες περιοχές πιστεύουν πως όποιος καταφέρει να ξεγελάσει το θύμα του θα έχει καλή τύχη για την υπόλοιπη χρονιά ενώ σε κάποιες άλλες πιστεύουν ότι ο θύτης θα έχει καλή σοδειά στις καλλιέργειες τ...
Δεκαετίες πριν, ο αείμνηστος Λάμπρος Κωνσταντάρας, ερμήνευε με τρόπο μοναδικό, αξεπέραστο, έναν υπουργό και τον τρόπο που αντιμετώπιζε την πολιτική αλλά και τους ψηφοφόρους του. Με χιούμορ, ειρωνεία, σαρκασμό αλλά και κυνισμό, το σενάριο μαζί με την ερμηνεία του πρωταγωνιστή έθιγε τα κακώς κείμενα της ελληνικής πολιτ...
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι παλαιότερες σχέσεις τους αποτελούν σημάδι αποτυχίας ή του χρόνου που σπατάλησαν με το λάθος άτομο. Πράγματι, οι σχέσεις μας αφήνουν συναισθήματα θλίψης, αβεβαιότητας και ενοχής, αλλά υπάρχει πολλή σοφία κρυμμένη πίσω από αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα....
Σε μία διαρκώς μεταβαλλόμενη κοινωνία όπου ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, η ζήτηση για παραγωγή περισσοτέρων τροφίμων και ενέργειας είναι γεγονός. Αυτή η συνεχώς αυξανόμενη παραγωγή αποτελεί σοβαρό πρόβλημα στην εποχή μας. Πολλά απόβλητα τροφίμων όπως είναι οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια και διάφορες θρεπτικές ουσίες θα μπορούσαν να αποτελέσουν πρώτη ύλη για τη...
Η ηλιακή έχει αναγνωριστεί ως η φθηνότερη πηγή ενέργειας σε χώρες με χαμηλό εισόδημα, παρέχοντας στις επιχειρήσεις και τις κυβερνήσεις τη δυνατότητα να μεταβούν από τον άνθρακα και το φυσικό αέριο στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας....
Η περιβαλλοντική οργάνωση Greenpeace ανακοίνωσε ότι σχεδιάζει να αγοράσει τέσσερεις θερμοηλεκτρικές μονάδες άνθρακα που κατέχει η σουηδική εταιρεία Vattenfall AB στη Γερμανία.
Στόχος της περιβαλλοντικής οργάνωσης δεν είναι να λειτουργήσει τις μονάδες και να εκμεταλλευτεί τα ανθρακωρυχεία τους στην ανατολική Γερμανία, αλλά να τις κλείσει, να αποτρέψει την ...
Εάν χρησιμοποιείτε κατά κόρον αντικολλητικά σκεύη επειδή σας διευκολύνουν, ήρθε ίσως η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Με μία συλλογική τους δήλωση, περισσότεροι από 200 κορυφαίοι επιστήμονες στην «Δήλωση της Μαδρίτης», υποστηρίζουν και προειδοποιούν ότι τα συγκεκριμένα τηγάνια, όπως και ορ...
Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από την τρικυμία της καθημερινότητας και από την προσπάθεια για να πετύχουμε στην ζωή μας, που ξεχνάμε τους άλλους γύρω μας.
Πριν από 10 -13 χρόνια προσπαθούσα να αναπτύξω τις επιχειρήσεις μου σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πολλές φορές έβγαινα από το ένα αεροπλάνο και έμπαινα στο άλλο. Επαγγελματικά τα πράγματα πήγαιναν εξ...
Ανεξάρτητα από το ποιες είναι οι αιτίες του άγχους, όλοι έχουμε βιώσει άγχος στο παρελθόν. Κατά την διάρκεια που βιώνουμε άγχος, είναι πιθανό να μην καταλαβαίνουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς....
Μεγάλο ταξίδι έκανε ο ήρωας σ’ αυτή την ιστορία για να βρει απάντηση στο ερώτημα: Πού να βρίσκεται άραγε η ευτυχία; Μήπως στην ξάπλα και στην παραλία; Στην οικογένεια και στη χειρωνακτική εργασία; Ή στα χρήματα και στην επιτυχία; Τρία γουρουνάκια απαντούν και μοιράζονται μαζί μας όλα αυτά που αγαπούν. Στο χέρι μας είναι τώρα να επιλέξουμε πώς θα ζήσουμε για ...
Ο Αστακός (The Lobster). Στο εγγύς μέλλον οι άνθρωποι που ζουν μόνοι, σύμφωνα με τους νόμους της πόλης, μεταφέρονται στο ξενοδοχείο όπου είναι υποχρεωμένοι να βρουν το ταίρι τους σε σαράντα πέντε ημέρες ή αλλιώς μετατρέπονται σε ζώο και αφήνονται στο δάσος. Σκηνοθεσία: Γιώργος Λάνθιμος, Πρωταγωνιστούν: Κόλιν Φάρελ, Ρέιτσελ Βάις, Λεά Σεϊντού, Αγγελική Παπούλι...
Κλείνουμε τα αυτιά μας σε ταμπού και προκαταλήψεις και μαθαίνουμε μια τέχνη, ταξιδεύουμε στο χωριό της αφθονίας, ανακαλύπτουμε την Ιστορία μας μέσα σε λίγα τετραγωνικά, πίνουμε μπίρες σε ένα μπαρ του Κέιπ Τάουν πριν στηθούμε για μια ακόμα φορά στη σέντρα του 13ου Παγκόσμιου Κυπέλλου Αστέγων, δοκιμάζουμε τα γεμιστά της μαμάς και προσπαθούμε να συναντηθούμε σε...
Εύκολο, γρήγορο, οικονομικό και κυρίως δροσερό. Φτιάξτε σορμπέ πεπόνι μόνοι στο σπίτι σας και απολαύστε το στο μπαλκόνι του σπιτιού σας.Κόψτε το πεπόνι σε κυβάκια
Βάλτε το στην κατάψυξη για 4-6 ώρες
Βάλτε στο μπλέντερ το πεπόνι, το μέλι, τον χυμό λεμονιού και το νερό
Χτυπήστε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο
Τοποθετήστε το σε μία φόρμα
Βάλτε το στην κατάψυ...
Καιρός να αναπτύξετε το ταλέντο σας γύρω από την εσωτερική διακόσμηση και να μεταμορφώσετε τον χώρο του σπιτιού σας. Εμείς σας έχουμε μερικές συμβουλές για μια σωστή οργάνωση και διακόσμηση σπιτιού. Παρακάτω θα βρείτε τις πιο πρακτικές ιδέες και λύσεις για το σπίτι που θα σας λύσουν τα χέρια....
Ειδικά το καλοκαίρι που η μέρα διαρκεί πολύ, εξοικονόμησε ρεύμα για το σπίτι προτιμώντας το φυσικό φωτισμό έναντι του τεχνητού, όπου είναι εφικτό. Τοποθέτησε γραφείο και τραπέζι κοντά στα παράθυρα για να αξιοποιήσεις το φυσικό φωτισμό καλύτερα....
.jpg)
