1. Ένας από τους δυο σας θα πρέπει να έχει οικονομική άνεση.
Αν κανένας από σας δεν έχει επαρκεί οικονομική δυνατότητα, τότε τα χρήματα καταβροχθίζουν σίγουρα όλη την θετική αλλά και ευχάριστη σας ενέργεια. Κάποιος πρέπει να καταλάβει τη σημασία της «αποταμίευσης» και του «ελέγχου». Αν ο ένας είναι ο σπάταλος, συνήθως το άλλο πρόσωπο καλύπτει τις οικονομικές τρύπες του άλλου και στο τέλος της ημέρας, πρέπει να είστε καλά με αυτό, να το έχετε αποδεχτεί. Αν όχι, η ζωή σας θα μεταβεί σε μια επικίνδυνη δίνη όπου στο τέλος μόλις μετά βίας θα επικοινωνείτε ο ένας με τον άλλον.
2. Συγκάτοικοι εφ όρου ζωής.
Έχετε τις ίδιες προτιμήσεις; Έχετε διαφορετικές προτιμήσεις; Σας αρέσει το κρύο και η τηλεόραση δυνατά; Μήπως το άλλο πρόσωπο προτιμά τη ζέστη και την τηλεόραση χαμηλά; Αν εσείς είστε τακτική και εκείνος ακατάστατος, αν εσείς είστε πάντα ακριβής και εκείνος συνεχώς καθυστερεί... οι δρόμοι είναι δύο: είτε να τρελαθείτε είτε να βρείτε τρόπο να είστε ήρεμοι. Δείτε το «πρόβλημα» με άλλο μάτι: Οι διαφορές προσθέτουν καινοτομία, κάνουν την ζωή με τον άλλον λίγο πιο ενδιαφέρουσα, μας μαθαίνουν να είμαστε ελαστικοί και ανεκτικοί.
3. Ο σύντροφος σας, θα σας ενοχλήσει με τρόπους που δεν πιστεύατε ποτέ ότι είναι δυνατόν.
Όταν το πρόσωπο που αγαπάτε αγοράζει τη λάθος οδοντόκρεμα ή διπλώνει τις πετσέτες του μπάνιου με έναν τρόπο διαφορετικό, ίσως και "εκνευριστικό" για εσάς ή αφήνει βρώμικες κάλτσες στο κρεβάτι ή ρίχνει στην ανακύκλωση στα σκουπίδια ή ξέχασε να ταΐσει το κατοικίδιο σας -πράγματα που, αν κάποιος άλλος θα ξεσπούσε άγριος καβγάς - θέτουν τις βάσεις για την ανάδυση θυμού ή ερεθισμού. Θα παρεξηγήσετε πράγματα, θα δυσκολευτείτε στην επικοινωνία, θα παραβλέψετε πράγματα, δεν θα σκεφτείτε τόσο σοβαρά άλλα, αν λοιπόν αφεθείτε, θα γίνουν τα πάντα πλυντήριο, πιάτα και απαίσια πράγματα, γι αυτό θα πρέπει να αγωνιστείτε για το αντίθετο. Ο σκοπός είναι να μάθετε να ζητάτε συγνώμη και να συγχωρείτε. Και να θυμάστε πάντα, ότι ενώ θα προσπαθείτε να είστε καλοί, κάποιες στιγμές αναπόφευκτα ίσως… θα αποτυγχάνετε.
4. Οι επιτυχημένοι γάμοι χρειάζονται δουλειά
Η καθημερινότητα μπορεί να μας κάνει να ξεχνάμε τι πραγματικά έχει αξία. Στο πέρασμα του χρόνου μπορεί να αρχίσεις να θεωρείς δεδομένο τον σύντροφό σου, οι μεγάλες αλλαγές - όπως είναι ο ερχομός ενός παιδιού, η αγορά ενός σπιτιού, η αλλαγή δουλειάς - δοκιμάζουν μία σχέση με τρόπους που δεν μπορείς να φανταστείς. Προσπάθησε να είσαι παρούσα στη σχέση σας. Να είστε ειλικρινής, να γελάτε μαζί και να νιώθετε ευγνωμοσύνη ο ένας για τον άλλον καθημερινά. Εάν δεν είστε παντρεμένοι, μπορείτε να σκεφτείτε: Αντιμετωπίζω τον/ την αγαπημένο/η μου σαν μια παλιά σπασμένη καρέκλα; ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.
5. Σεξ μόνο με ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής σας ...
Αν είστε τυχεροί, θα είναι καταπληκτικό και, στη συνέχεια, θαμπό και στη συνέχεια καταπληκτικό ξανά και, στη συνέχεια, θαμπό και στη συνέχεια θα προκαλεί έκπληξη, και μερικές φορές απλά ανύπαρκτο. Στις αρχές της σχέσης, τα περισσότερα ζευγάρια αρκεί να βρεθούν μαζί στο ίδιο δωμάτιο και η διάθεση για σεξ έρχεται αυτόματα! Αν πατήσει κανείς, όμως, το fast forward και βρεθεί 5 χρονιά μετά, με 1-2 παιδιά και αγχωτικές δουλειές, θα δει ότι αυτός ο ενθουσιασμός έχει εξαφανιστεί. Το «καινούργιο» έχει εξαφανιστεί. Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι το σεξ τελειώνει ή ότι χρειάζεται να γίνει βαρετό. Απλά ότι αλλάζει με τα χρόνια, χρειάζεται να αλλάζετε μαζί του και εσείς, να ανταπεξέλθετε με τα θαμπά του σημεία. Η ζεστασιά και η οικειότητα που δημιουργεί ο γάμος γίνονται τότε η βάση της επιθυμίας και του ερωτισμού. Και είναι στο χέρι του ζευγαριού να βρει τρόπους για να τονώσει την σεξουαλικότητά του.
6. Ο σύζυγός σας δεν μπορεί να είναι υπεύθυνος για τα συναισθήματα / διαθέσεις / όνειρα / ελπίδες / ικανοποιήσεις σας από τη ζωή.
Αυτό πρέπει πραγματικά να είναι το νούμερο ένα, γιατί δεν μπορείς να τον κατηγορείς για πράγματα που δεν είναι σφάλμα του ή να προβάλλεις τα προβλήματα σου πάνω του ή να κλαψουρίζεις - γκρινιάζεις σαν ένα μεγάλο μωρό ακόμα και όταν αυτό που θέλεις είναι να είσαι το πιο εγωιστικό, ξεροκέφαλο παντρεμένο μωρό παγκοσμίως. Συνήθως αυτό που ενοχλεί είναι η σημασία αυτών που λέει και κάνει ο άλλος. Το ότι είναι ξεχασιάρης σημαίνει ότι δεν σας νοιάζεται; Το ότι σας κατηγορεί για κάτι σημαίνει ότι δεν σας αγαπά; Όχι βέβαια! Ένας γενικός κανόνας είναι ότι όσο πιο πολύ θυμώνετε για κάτι μαζί του, τόσο πιθανότερο είναι ότι η συμπεριφορά σας πηγάζει από κάτι που σας συνέβη στο παρελθόν, κάτι που κουβαλάτε από τα παιδικά σας χρόνια. Και αυτό το «κάτι» μόνο εσείς μπορείτε να το λύσετε! Σίγουρα, θα υπάρξουν στιγμές που θα στηριχτείτε ο ένας στον άλλον, αλλά όσο πιο συναισθηματικά αυτοσυντηρούμενη είσαι, τόσο καλύτερα θα λειτουργήσει ο γάμος σας.
7. Μην φλερτάρετε, μην απιστείτε σωματικά, ούτε συναισθηματικά!
Κρατήστε το εγώ σας υπό έλεγχο, ώστε να μην χρειάζεστε τη σεξουαλική προσοχή για να επιβεβαιωθείτε. Μην πείτε ψέματα και μην προδώσετε το άλλο σας μισό. Λαμβάνετε μια κάρτα εμπιστοσύνης, μη την εξαργυρώσετε. Βέβαια, οι περισσότεροι γάμοι ξεκινούν από το φλερτ και συνήθως όλοι, οι άνδρες και γυναίκες το ξεχνούν πολύ γρήγορα, τουλάχιστον για τον σύντροφό τους. Μπορεί να το θυμούνται για άλλους …. Προσωπική μου άποψη, το φλερτ δεν σταματά ποτέ!
8. Να είστε η γυναίκα που κάθε άνδρας επιθυμεί να παντρευτεί.
Είστε υποστηρικτική, διασκεδαστική, ευγενική; Γελάτε με τα αστεία του; Είστε στοργική, εξωστρεφής και ελκυστική; Αν όχι, γιατί όχι; Κάθε άντρας θέλει η γυναίκα του να είναι δραστήρια και ανεξάρτητη με τα δικά της ενδιαφέροντα και με τον δικό της κύκλο γνωριμιών. Ακόμα, εκτιμούν τη γυναίκα, που δείχνει την αφοσίωσή της, και περιορίζει τη σέξι συμπεριφορά της σε εκείνον και μόνο. Η σκέψη σου ότι εκείνος επιθυμεί ο κύκλος του να σε βλέπει ποθητή δεν ισχύει. Τέλος, λατρεύουν να τους κάνεις κομπλιμέντα για όσα είναι καλοί και κάνουν σωστά. Μην θεωρήσεις πως η γνώμη σου δεν μετράει για εκείνον, αυτό ουσιαστικά που δεν θέλουν είναι η κριτική.
Κλείνοντας με ένα ευχάριστο μήνυμα, σύμφωνα με τον Σωκράτη (470 π.Χ. ή 469 π.Χ. - 399 π.Χ)... «Να παντρεύεστε οπωσδήποτε. Αν πάρετε μια καλή σύζυγο, θα καταλήξετε ευτυχισμένοι. Αν πάρετε μια κακή σύζυγο, θα καταλήξετε φιλόσοφοι». Σε κάθε περίπτωση λοιπόν, κάτι κερδίζεις από έναν γάμο, είτε είσαι άνδρας, είτε γυναίκα!
Βιβλιογραφία:
D Gale, LS Shapley - The American Mathematical Monthly, 1962 – JSTOR, College admissions and the stability of marriage.
L Stone - 1979 - popline.org The family sex and marriage.
Μια εβδομάδα ήταν αρκετή για να καταλάβουμε, μάλλον να θυμηθούμε, πως εδώ στην Θεσσαλονίκη το γνωμικό ισχύει: μας αρέσει να αδικούμαστε για να μπορούμε να φωνάζουμε. ...
Σήμερα κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης έκανα μία θλιβερή διαπίστωση. Η πλειοψηφία των ανθρώπων ,κυρίως γυναίκες, ακολουθούν με ενθουσιασμό τις τάσεις της μόδας. Καταλαμβάνονται από καταναλωτική μανία γεμίζοντας ασφυκτικά τις ντουλάπες με ρούχα ,τσάντες και παπούτσια, τα οποία όχι μόνο δεν χρειάζονται αλλά όταν περάσει η "μόδα" θα αναρωτιούνται για ποιον λόγο...
1 στις 3 γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή της θα αντιμετωπίσει σωματική, ψυχολογική ή σεξουαλική βία από τον σύντροφό της.
1 στις 5 γυναίκες θα πέσει θύμα βιασμού ή απόπειρας βιασμού.
«Η βία κατά των γυναικών είναι ίσως η πιο επαίσχυντη παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Δεν κάνει διαχωρισμό μεταξύ συνόρων, πολιτισμών ή πλούτου. Όσο συνεχίζεται, δεν μ...
Τα δριμύ κατηγορώ μας εναντίον του απέναντι, η γκρίνια δηλαδή, είναι ένα εθνικό μας σπορ. Το έχουμε αγαπήσει κι όσο περνάν τα χρόνια γινόμαστε καλύτεροι κι ίσως το πάμε και για πρωταθλητισμό.
«Γκρινιακοί ολυμπιακοί αγώνες του 2024», ήδη αξίζει προσοχής.
Αν κατέβουμε ποτέ σε τέτοιου είδους πρωτάθλημα θα είναι περίπατος, δεν θα είναι καν ανταγωνισμός. Θ...
Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα».
Για το τόσο ανθρώπινο ελάττωμα του φθόνου,...
Στην αρχή κάθε νέας σχολικής χρονιάς, αλλά και πάμπολλες φορές κατά την διάρκειά της, ίσως λίγο πριν ή μετά από τα μεγάλα διαστήματα αργιών και σχολικών διακοπών, πολλοί είναι οι γονείς που αγωνιούν για το πώς το παιδί τους θα μπει ξανά στην διαδικασία του προγραμματισμού της σχολικής του καθημερινότητας και μελέτης. ...
Ζούμε σε μια χώρα στην οποία όλα τα σημαντικά γεγονότα που διαδραματίζονται στις ζωές μας έχουν ένα κοινό και σιωπηλό πρωταγωνιστή. Τον καφέ! Ζεστός, κρύος, γλυκός, μέτριος, σκέτος, με αφρόγαλα ή χωρίς, πάντα το ρόφημα αυτό είναι παρόν σε όλες τις μεγάλες ή μικρές στιγμές μας. ...
Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από την τρικυμία της καθημερινότητας και από την προσπάθεια για να πετύχουμε στην ζωή μας, που ξεχνάμε τους άλλους γύρω μας.
Πριν από 10 -13 χρόνια προσπαθούσα να αναπτύξω τις επιχειρήσεις μου σε Ελλάδα και εξωτερικό. Πολλές φορές έβγαινα από το ένα αεροπλάνο και έμπαινα στο άλλο. Επαγγελματικά τα πράγματα πήγαιναν εξ...
Κάθε λέξη τέθηκε από τους «Ονοματοθέτες»… με ακρίβεια και όχι τυχαία και έχει άμεση σχέση Αιτίας και Αιτιατού, μεταξύ Σημαίνοντος και Σημαινομένου…
Το «Ν» συντονίζει τον εγκέφαλο.
Πριν από μερικά χρόνια (1996) στο Ιατρικό Περιοδικό MEDIZIN-JOURNAL στη Γερμανία, δημοσιεύτηκε μία επιστημονική εργασία, σύμφωνα με την οποίαν: «Η εκφορά του γράμματος «Ν» μετα...
«Επιτυχημένη χρονιά» για την ανακύκλωση συσκευασιών χαρακτηρίζει το 2015 η Ελληνική Εταιρεία Αξιοποίησης Ανακύκλωσης (ΕΕΑΑ), που ανακοίνωσε τα ετήσια αποτελέσματα της για το προηγούμενο έτος.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΕΑΑ, το 2015, για πρώτη φορά μετά το 2009, σημειώθηκε αύξηση κατά 10% των συνολικών ποσοτήτων των υλικών συσκευασίας που ανακυκλώθηκαν, π...
Καλοκαίρι, τα πουλιά ολημερίς στον ουρανό τιτιβίζουν. Ο ουρανός ο οποίος τα φιλοξενεί, φορά το εκτυφλωτικό του φόρεμα (δεν έχει γένος, ας μην κρίνουμε και τον ουρανό) και μας καλημερίζει με το πιο βαθύ γαλανό του χρώμα. Μας καληνυχτίζει με το απαλό σκούρο του δειλινού, το οποίο συμβολίζει την αδημονία μας για την αυγή της επόμενης ημέρας και τις ευκαιρίες πο...
Η έννοια της σωστής διατροφής είναι κάτι που σίγουρα σχετίζεται με την καλή υγεία και ευεξία. Έχοντας όμως σωστές διατροφικές συνήθειες και διατροφική συμπεριφορά μπορούμε να προστατεύσουμε και το περιβάλλον.
Η διατροφή είναι υπεύθυνη για το 25% των περιβαλλοντικών επιπτώσεων που προκαλεί κάθε άτομο.
Η αλληλεξάρτηση μεταξύ της διατροφής...
ΓΝΩΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΟΙΣΟΦΑΓΟ
Ο οισοφάγος είναι ένας μυϊκός σωλήνας, ο οποίος ενώνει τη στοματική κοιλότητα με το στομάχι. Οι μύες του οισοφάγου, εκτελώντας περισταλτικές κινήσεις, προωθούν τα υγρά και τις στερεές τροφές από το στόμα προς το στομάχι.
Στην περιοχή που ενώνεται ο οισοφάγος με το στομάχι βρίσκεται ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας (ΚΟΣ), ο οπο...
Από το 1985 που για πρώτη φορά –έστω και πρόχειρα- εισήχθη στην ελληνική εκπαίδευση ο Σ.Ε.Π., ο σχολικός επαγγελματισμός προσανατολισμός, έχουν περάσει περίπου 30 χρόνια. Θέλοντας κάποιος να κάνει σύντομα και κυρίως αντικειμενικά, μια αποτίμηση της προσφοράς του Σ.Ε.Π, πολύ φοβούμαι ότι...
Η διαδρομή προς τον προορισμό δεν είναι ποτέ ευθεία. Για να φτάσουμε στο χειμαδιό περνάμε στροφές, κακοτράχαλα εδάφη, έχουμε απώλειες… Επιπλέον χρειάζεται να χεις προνοήσει, πάντα να έχεις μαζί σου και λίγο παστό κρέας.
Άσε πίσω το παρελθόν. Αν σου φάει ο λύκος την κατσίκα την έφαγε, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι αυτό. Απλά την επόμενη φορά φρόντισε να είσαι πιο προσεκτικός.
Μην κεφαλαιοπ...
Ένα αστυνομικό μυθιστόρημα που καταπιάνεται με ένα πολύ δύσκολο θέμα, την απαγωγή ενός παιδιού.
Η ιστορία έχει σασπένς καθώς μεταφερόμαστε με μαεστρία χρονικά μία στο παρόν και μία στο παρελθόν. Την ιστορία την παρακολουθούμε κυρίως μέσα από τη ματιά της χήρας ή αλλιώς Τζιν....
Ο Ζακ (Tom Waits) είναι ένας απένταρος και αλκοολικός πρώην dj, ο οποίος θα αναλάβει να μεταφέρει ένα αυτοκίνητο έναντι χρημάτων, αλλά θα του την έχουν στημένη, καθώς στο πορτ παγκάζ υπάρχει ένα πτώμα και θα μπει φυλακή. Ο Τζακ (John Lurie) είναι μαστροπός, εν αγνοία του θα του πλασάρουν μια ανήλικη κοπέλα και θα τον πιάσουν και αυτόν. Και οι δύο θα μπούνε...
Δεν υπάρχει άλλο βουνό στην Ελλάδα με αρμονικότερο συνδυασμό φυσικής ομορφιάς, μύθων και ιστορίας αλλά και ανθρώπινης παρουσίας διαχρονικά. Όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν δημιουργήσει έναν εξαιρετικό, όμορφο και ταυτόχρονα ενδιαφέροντα από ιστορικής και λαογραφικής απόψεως προορισμό.
Κομμάτι αναπόσπαστο - όχι μόνο γεωγραφικά...
Ετοιμάζουμε τη γκανάς: σε κατσαρολάκι σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος. Αποσύρουμε απο τη φωτιά και προσθέτουμε την κουβερτούρα. Με τη μαρίζ ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Αφήνουμε στην άκρη....
Πλησιάζετε τα 30 ή μήπως τα έχετε περάσει προ πολλού; Ό,τι κι αν ισχύει υπάρχουν κάποια πράγματα που αφορούν τη διακόσμηση και πρέπει να ξέρετε. Δείτε ποια είναι αυτά...
...
Είσαι από εκείνα τα άτομα που μαζεύουν ή κρατούν τα πάντα με τη δικαιολογία ότι ''κάπου θα χρειαστεί''; Kάποια πράγματα στο σπίτι σου σπαταλούν τον χρόνο και τον χώρο σου και επηρεάζουν ακόμα και την υγεία σου. Καιρός λοιπόν να τα ξεφορτωθείς για να ανοίξει πραγματικά ο χώρος σου, να αδειάσουν τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου και να ανασάνεις!...
