loading...
Πως να ζεις «υγιεινά»

Πως να ζεις «υγιεινά»

Για να ακολουθήσεις έναν υγιή τρόπο ζωής, αρκούν κάποια μικρά βασικά πράγματα που θα έπρεπε να υιοθετήσεις και να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου σαν συνήθεια. Δεν είναι μόνο οι πρακτικές λύσεις αλλά και η στάση ζωής σου, ο τρόπος που σκέφτεσαι και αντιλαμβάνεσαι τα πάντα γύρω σου. Επομένως, για να ζεις έτσι όπως συνηθίζουμε να λέμε «υγιεινά»...
«Πολιτική»  και  Πολιτική

«Πολιτική» και Πολιτική

Οι εκλογές πέρασαν. Ο «κυρίαρχος» λαός μίλησε. Μόνο που για ακόμη μια φορά, δεν είπε τίποτα. Τίποτα καινούργιο και επί της ουσίας διαφορετικό. Για να μην παρεξηγηθώ, δεν αναφέρομαι στο αποτέλεσμα της κάλπης αλλά, στην απόφαση για συνέχιση της ίδιας πολιτικής πρακτικής που σε μεγάλο βαθμό ευθύνεται για τις...
Ύπνος, η πιο υποτιμημένη υγιεινή συνήθεια!

Ύπνος, η πιο υποτιμημένη υγιεινή συνήθεια!

10+3 tips to sleep tight.Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ βρέθηκε ότι ο όγκος της φαιάς ουσίας αυξάνεται στον εγκέφαλο των ανθρώπων που κοιμούνται περισσότερο, κάτι που συνδέεται άμεσα με τη βελτιωμένη ψυχολογική υγεία, ενώ σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Ντιουκ, διαπιστώθηκε ότι ο κακός ύπνος συνδέεται με υψηλότερα επί...
Μετατρέψτε την ανεργία σε ευκαιρία

Μετατρέψτε την ανεργία σε ευκαιρία

Κάθε μέρα διαπιστώνω πως τα ποσοστά ανεργίας αυξάνονται διαρκώς με τις πιθανότητες να είμαστε εμείς ο επόμενος νέος εργαζόμενος να μειώνονται. Πολλές φορές το άκουσμα αυτών των στατιστικών μας προκαλεί φόβο και θλίψη. Καλό είναι να σκεφτούμε τρόπους να επιλύσουμε το πρόβλημα της θλίψης (δυστυχώς δεν έχω βρει λύση για το πρόβλημα της ανεργίας!) καθώς διαθέτου...
 Προς αναζήτηση επαγγέλματος: Όνειρο ή συμβιβασμός;

Προς αναζήτηση επαγγέλματος: Όνειρο ή συμβιβασμός;

Οι συνθήκες της ζωής μας πλέον δεν αποτελούν γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη των ονείρων. Ο κόσμος έχει πάψει να ελπίζει, κι όταν η ελπίδα έρχεται σε δεύτερη μοίρα η ζωή μας τραβάει την κατηφόρα. Όλη αυτή η κατάσταση «κρίσης» που προβάλλεται συνεχώς από τα Μ.Μ.Ε. δεν κάνει τίποτα περισσότερο από το να κόβει τα φτερά όλων εκείνων που γεννήθηκαν για να πετάξουν...
«Το νερό νεράκι»

«Το νερό νεράκι»

Μια εβδομάδα ήταν αρκετή για να καταλάβουμε, μάλλον να θυμηθούμε, πως εδώ στην Θεσσαλονίκη το γνωμικό ισχύει: μας αρέσει να αδικούμαστε για να μπορούμε να φωνάζουμε. ...
Γιατί προτιμούμε τα «Bad News»;

Γιατί προτιμούμε τα «Bad News»;

Πρόσφατα, στη συναυλία «Όλοι μαζί μπορούμε» που ως στόχο είχε να συγκεντρώσει χρήματα για τους συνανθρώπους μας που βρίσκονται σε ανάγκη, απαθανατίστηκε ένα βίαιο σκηνικό, όπου ένας σύζυγος επιτέθηκε φραστικά και σωματικά στη γυναίκα του. Το αποτέλεσμα ήταν να «συγκινηθούν» τα social media (με τον δικό τους μοναδικό τρόπο, βέβαια…) αναπαράγοντας το γεγονός ...
Motivation is the Key!

Motivation is the Key!

Είναι πολύ σημαντικό γενικά να μην τα βλέπουμε όλα μαύρα. Ας τα δούμε για λίγο γκρι, έστω. Τα πάντα ξεκινάνε από την ψυχολογία μας και όταν αυτή είναι πεσμένη δυστυχώς αυτό ζωγραφίζεται πάνω μας και δεν μπορούμε να δράσουμε, σε κανένα επίπεδο. Αν τώρα είσαι άνεργος, λοιπόν, μη σε παίρνει από κάτω...
1 ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ 9 ΜΗΝΕΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΕΙΣ ΜΠΟΥΚ

1 ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ 9 ΜΗΝΕΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΕΙΣ ΜΠΟΥΚ

Τον περασμένο Ιανουάριο και συγκεκριμένα ανήμερα των βουλευτικών εκλογών, σε ένα όμορφο καφενείο της Πλάκας πάρθηκε η απόφαση να δημιουργήσω λογαριασμό στο Φέις Μπουκ! Είχε προηγηθεί ένα διάστημα λίγων μηνών που αναμόχλευα έντονα το ζήτημα αυτό στη σκέψη μου. Ζήτησα μάλιστα πληροφορίες και συμβουλές από έμπειρους και «προχωρημένους» χρήστες, γνωστούς και φίλ...
Εγγραφή στο Newsletter

Τα «μυστικά» του φιλτραρισμένου νερού

Σε πολλές περιοχές της χώρας η ακαταλληλότητα του πόσιμου νερού μας οδηγεί στο εμφιαλωμένο νερό. Έτσι ξοδεύετε μία μικρή περιουσία, αν και γνωρίζετε ότι είναι μόνο μία προσωρινή λύση. Αν πάλι επιλέξετε το φιλτραρισμένο νερό γνωρίζετε πώς θα βρείτε το κατάλληλο φίλτρο; Διαβάστε αυτόν τον οδηγό για να οδηγηθείτε στη σωστή λύση ανάμεσα στην πληθώρα των επιλογών...

Ο αγροτουρισμός στην Ευρώπη

O αγροτουρισμός είναι μια μορφή ήπιου τουρισμού κατά την οποία οι επισκέπτες μένουν σε αγρόκτημα και συμμετέχουν σε αγροτικές εργασίες. Σημείο αναφοράς των διακοπών σε ένα zαγρόκτημα-ξενώνα είναι η άμεση επαφή του επισκέπτη με την αγροτική ζωή, με τις καλλιέργειες...

Πετρελαιοκινητήρες vs βενζινοκινητήρες: ποιοι ρυπαίνουν λιγότερο;

Ο βενζινοκινητήρας είναι μία από τις πρώτες μηχανές που χρησιμοποιήθηκε στα αυτοκίνητα. Βασικά, δεν έχει αλλάξει πολύ από την έναρξή του. Κινητήρες ντίζελ χρησιμοποιούνται ευρέως για τα εμπορικά οχήματα, όπως φορτηγά, λεωφορεία, μηχανές, πλοία, κλπ. Η διαφορά στον τρόπο λειτουργίας των πετρελαιοκινητήρων...

Ουρικό οξύ: Όλα τα συμπτώματα και οι τρόποι για να το μειώσετε

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στο σώμα σας, αλλά εμπεριέχεται επίσης σε ορισμένες τροφές. Το ουρικό οξύ αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτ...

"Για τα άσπρα πανιά"

Μας είχαν χωρίσει, οι πιο μεγαλόσωμοι ήταν περιτριγυρισμένοι από παιδιά κι από γέρους για να μην μπορούν να οργανώσουν μια αντίδραση αν και όταν μπορούσαν. Είχαν ήδη σκοτώσει τον γιατρό μας, με περηφάνια έβαλαν σε έναν πάσσαλο το κεφάλι του επιδεικνύοντας το σαν τρόπαιο....

Αντιμετωπίζοντας τη συναισθηματική απόρριψη

Η απόρριψη αποτελεί βασικό νόμο του κοινωνικού σύμπαντος. Όταν όμως κανείς επικεντρώνεται στο ότι έχει απορριφθεί από κάποιους, εύκολα μπορεί να συντριβεί συναισθηματικά και να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο αυτοεκπληρούμενης προφητείας, όπου αυτό που φοβάται περισσότερο είναι αυτό ακριβώς που του συμβαίνει. Η ευαισθησία στην απόρριψη σημειώνει ιδιαίτερα υψηλά ποσοστά στις μέρες μας, και μάλιστα κα...

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: Μία γιορτή για τη λογοτεχνία

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου είναι μία γιορτή - τόσο για τους συγγραφείς, όσο και για τους αναγνώστες. Έχει καθιερωθεί στις 23 Απριλίου και φέτος κλείνει τα 23 της χρόνια....

Οι νέες ταινίες της εβδομάδας από 2/6/2016

Ένα κορίτσι, ο θείος της και ένας φίλος ξεκινούν ένα συναισθηματικό ταξίδι για να ανακτήσουν ένα οικογενειακό δέντρο....

«Το ημερολόγιο ενός τρελλού» Του Νικολάϊ Γκόγκολ

Στο Θέατρο Eliart επαναλαμβάνεται για δεύτερη χρονιά λόγω επιτυχίας, το αριστούργημα του Νικολάϊ Γκόγκολ «ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ ΤΡΕΛΛΟΥ» από την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου και κάθε Τετάρτη στις 20:00. Στον ρόλο του Ποπρίστσιν ο Δημήτρης Γιώτης, ένας ρόλος πρόκληση, καθώς μαζί του έχουν αναμετρηθεί σπουδαίοι πρωταγωνιστές του θεάτρου μας, όπως ο Δημήτρης Χορν, ο ...

Σοκολατόπιτα η γρήγορη

Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε την ζάχαρη να λιώσει σε χαμηλή φωτιά, το κακάο και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε το ζεστό νερό και ανακατεύουμε καλά. Από αυτό το μείγμα κρατάμε 1 φλυτζάνι του τσαγιού στην άκρη. Χτυπάμε σε ένα μπολ τα αυγά με την βανίλια και τα ρίχνουμε στο μείγμα της κατσαρόλας. Ανακατεύουμε καλά με το σύρμα. Στο τέλος ρίχνου...

Λίστα Μετακόμισης

Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους μας σε κάποια περίοδο της ζωή μας, σε κάποιους συχνότερα και στους τυχερούς λιγότερες φορές. Ναι, μιλάω για τον γολγοθά της μετακόμισης. Μπορεί αρχικά όλα να μοιάζουν ονειρικά καθώς η αλλαγή σπιτιού κρύβει έναν ενδόμυχο ενθουσιασμό για το άγνωστο. Χαρά και ανυπομονησία για το νέο σπίτι και την καινούργια γειτονιά. Αν όμως νομίζεις...

Μυρωδιά από καφέ!!

Αν σας αρέσει η μυρωδιά του φρεσκοκομμένου καφέ, τότε θα σας αρέσουν και οι παρακάτω πανεύκολες χειρο-κατασκευές! Η πρώτη, όπως φαίνεται και στην φωτογραφία, είναι πανεύκολη. Χρειάζεστε μόνο μερικά μπολάκια, λίγους κόκκους καφέ και ρεσώ! Η ζεστασιά από τα ρεσώ θα κάνεις τους κόκκους καφέ να μοσχοβολήσουν ...

Scorpions "Once in a Lifetime"

Ο Ιούλιος του 2018 θα είναι μια σημαντική στιγμή για τους Scorpions αλλά και τους χιλιάδες φίλους τους σε όλο τον κόσμο και κυρίως στην Ελλάδα....

Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας 2018

Κορυφαίος θεσμός και πυλώνας της πολιτιστικής ζωής της πόλης, το Διεθνές Φεστιβάλ Πάτρας έχει μια λαμπρή ιστορία και βαριά παρακαταθήκη παραμένοντας στην αφρόκρεμα των καλοκαιρινών πολιτιστικών διοργανώσεων της χώρας, που έχουν διεθνή εμβέλεια....

Αρχές Αυγούστου Μέθανα 2018

«Αρχές Αυγούστου Μέθανα 2018», ένα καινούργιο μουσικό φεστιβάλ ξεκινάει στα Μέθανα με τη συνδιοργάνωση της περιφέρειας Αττικής και την Αιγίδα του Δήμου Τροιζηνίας - Μεθάνων. ...

6ο Φεστιβάλ Bollywood

Ανατολή και Δύση, δύο φαινομενικά μακρινοί κόσμοι, βρίσκουν μια μαγική σύνδεση στο ιστορικό Θέατρο Δόρα Στράτου, στο κέντρο της Αθήνας, με φόντο τον καταπράσινο λόφο του Φιλοπάππου από 29 Ιουνίου – 1 Ιουλίου 2018....

Φεστιβάλ ΛΕΑ

Το Ιβηροαμερικανικό Φεστιβάλ Λογοτεχνία Εν Αθήναις – ΛΕΑ γιορτάζει τα 10 του χρόνια που ,φέτος, συμπίπτουν με την τιμητική διάκριση της Αθήνας ως Παγκόσμιας Πρωτεύουσας Βιβλίου για το 2018 από την UNESCO....

Δημοφιλέστερα

Απεριόριστη δύναμη - Κριτική βιβλίου

Ο Άντονι Ρόμπινις θεωρείται ένας από τους κορυφαίους συμβούλους ζωής καθώς μέσα από τα βιβλία, τα σεμινάρια και τα βίντεό του έχει βοηθήσει πάρα πολύ κόσμο να βρει τον δρόμο του στηριζόμενος στις δικές του δυνάμεις. ...

Λίγα λόγια για τον πατέρα

Τι να πει κανείς για τους πατεράδες... Και λέγοντας πατεράδες εννοώ αυτούς που μεγαλώνουν τα παιδιά τους και βρίσκονται δίπλα τους πάντα. Όπως νομίζω έχω ξαναπεί, γονείς δεν είναι, κατά την προσωπική μου άποψη πάντα, αυτοί που γεννούν ένα παιδί αλλά αυτοί που μεγαλώνουν ένα παιδί. ...

6+1 σημάδια ότι είστε καλοί γονείς

Όλοι οι γονείς συχνά αναρωτιόμαστε μήπως τα έχουμε κάνει θάλασσα με την ανατροφή των παιδιών μας. Εξάλλου, είναι πολύ εύκολο να πέσει κανείς στην παγίδα να αμφισβητήσει το πόσο καλός γονιός είναι… αρκεί να αρχίσει να συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ή να μεγαλοποιεί τα προβλήματα που εντοπίζει στη συμπεριφορά του παιδιού του. ...

Σοκολατένιο cheesecake με φρέσκα βατόμουρα

Aυτή την εποχή μπορείτε να βρείτε στην αγορά πολύ νόστιμες φράουλες και σε καλή τιμή. Έτσι μπορείτε πολύ εύκολα να αντικαταστήσετε τα blackberries και raspberries....

Εκμεταλλευτείτε κάθε τετραγωνικό του μικρού σας μπαλκονιού με αυτούς τους τρόπους

Εντάξει, είναι λογικό πως δεν μπορούμε όλοι να έχουμε όλοι ένα μπαλκόνι τεραστίων διαστάσεων. Αυτό, όμως, δε σημαίνει πως χρειάζεται να αψηφούμε ένα μικρό μπαλκόνι με τη δικαιολογία πως δε χωρά τίποτε σε αυτό. Εμείς συγκεντρώσαμε 7 τρόπους να σας πούμε πως μπορείτε να κάνετε το μικρό σας μπαλκόνι όμορφο και λειτουργικό με τους πιο απλούς τρόπους....
Powered by Simplylife.gr
Top Top